歯ブラシの選び方 交換時期 保管方法 ~日本橋、人形町、清澄白河近く。夜9時までのジェム矯正歯科~

こんにちは!
日本橋人形町ジェム矯正歯科の歯科衛生士 作野です(^▽^)/!!

 

毎日暑い日が続いていますね💦
今年は去年の猛暑に比べると比較的マシのような気がしますがそれでもやはり暑いです!!
先日北海道に住んでいる私の知人がこちらに遊びに来てて東京の暑さにかなり堪えていました😅

 

 

最近はたくさんの種類の歯ブラシが販売されていますよね!
様々な形や硬さ、デザインなどの歯ブラシがありますが、みなさんはどのような基準で歯ブラシを選んでいますか?

 

自分の口腔内にあった歯ブラシを選択できていますか?

今回は歯ブラシの正しい選択方法や交換時期などをご紹介します♪

 

☆歯ブラシの選択方法

自分に合った歯ブラシを使うことは、歯磨きを行ううえでとても重要です。
自分に合ってない歯ブラシを使うことは、汚れを落とせないばかりか、歯や歯肉を傷つけてしまいます。

<硬さ>
一般的に、やわらかめ・ふつう・かための物が売られていると思います。
歯肉に炎症があったり出血しやすい方はやわらかめの物を選択するといいでしょう。

それ以外の方は、ふつうの物を使用しましょう。

よく汚れが落ちる為かための歯ブラシを選択する方がいると思いますが、かための歯ブラシは力加減が難しく力が入りすぎてしまい、歯や歯肉を傷つけてしまいます。

特に矯正治療中は装置が壊れる原因になったり硬めの歯ブラシは装置の間などに歯ブラシを入れづらいため、やわらかめ~ふつうの物を選択しましょう。

<大きさ>
小さめの歯ブラシをオススメします。
歯ブラシが大きいと、歯と歯の間などの細かい箇所や奥歯の頬っぺた側は頬のお肉が邪魔して、大きい歯ブラシだと毛先が当たらなくなってしまいます。
歯にきちんとブラシが当たっていないと汚れは落ちません。

特に、お口の小さい方や女性や子どもの場合は、小さい歯ブラシの方がいいでしょう。

小さい歯ブラシでは効率が悪く朝など時間がない時は磨けないという方は、朝は大きめの物を使い、夜は小さい歯ブラシで丁寧に磨くなど、場面に合わせて使い分けてみてもいいでしょう。

 

☆交換時期
歯ブラシは、目安として1ヶ月ごとに交換しましょう。
毛先のひろがった歯ブラシでは、汚れを落とす効果が激減します。

歯ブラシを、裏側から見た時ヘッドの部分から毛がはみ出していたら交換のサインです。
1ヶ月もしないうちに毛先がひろがってしまう方は、力が入りすぎている可能性があります。

また矯正治療中は装置の間に押し当てて磨くため、歯ブラシが広がりやすいのでよくチェックするようにしましょう。

 

☆保管方法
使用後は流水下で根元までしっかり洗い、洗った後は歯ブラシの根元に食べカスや歯磨き粉などが残っていないかチェックしてください。
風通しのよいところに保管しましょう。

次回使う時は、保管中にホコリなどが付着しやすいので、洗ってから使用するといいでしょう。

 

 

日本橋人形町ジェム矯正歯科 DH作野

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HITEETH オールインワンマウスジェル ローズ~日本橋、人形町、清澄白河近く。夜9時までのジェム矯正歯科~

こんにちは、ジェム矯正歯科のシラカワですheart06.gif

最近、使っているデンタルグッズ  HITEETH オールインワンマウスジェルkira02.gif

 

 

 

こちらは、歯磨きジェルなのですが、

①歯ブラシにつけて歯磨きする使い方と、

②ジェルをお水で薄めてマウスウォッシュとしても使用できますbikkuri04.gif

 

 

 

 

 

 

 

 

キャップの部分をコップ代わりにも使えるので、携帯用にとても便利ですkira01.gif

 

 

パッケージが気になって買ったものですが、パッケージの他にオススメなポイントが化学成分が0%ということ!
歯磨剤の種類によっては、お口に合わないなんて方もいらっしゃるはずbikkuri04.gif

私は口の中が敏感なので、粘膜がピリピリしたり、皮が剥けてしまったりします。

こちらに使われている成分は水(※)、植物セルロース、天然アロマの3つですkinoko02.gif

実際に使用してみても、ピリピリ感やお口の粘膜が剥けてしまうことはありませんでしkya-.gif

低刺激なので、お子さんにも使えそうですkao-a01.gif

実際に使ってみると、ローズの香りが口の中に広がり、歯磨き後もスッキリしますhamigaki.gif

発砲しないので、プラウトなどのワンタフトブラシに付けて使っても良さそうですhana-ani01.gif

 

 

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舌を見れば健康状態が分かる⁉~日本橋、人形町、清澄白河近く。夜9時までのジェム矯正歯科~

 

こんにちは!ジェム矯正歯科 歯科衛生士の菊地です(*^_^*)♥

昨年は6月中に関東も梅雨が明けていましたが、今年はもうしばらくかかるようですね😭

楽しいイベントが盛り沢山な夏、、🍉🎆🌴待ち遠しいですね!!!

 

 

舌は健康のバロメーターと言われているのはご存知ですか?

舌にはたくさんの毛細血管が通っており、血流や体液の変化が真っ先に現れる場所です。

そのため舌の状態を見るだけで、血流・体液・自律神経の働き具合が1度に把握できます!

 

≪舌の色≫

▶薄ピンク色:健康的で理想的な状態。

▶全体的に白っぽい:胃腸が弱っている状態やカンジダに感染している可能性がある。

▶鮮やかなピンク色:発熱やストレス、ビタミン不足の可能性がある。

▶全体的に黄色っぽい:アレルギーのサインで花粉症や慢性鼻炎の前兆の可能性がある。

▶紫色:高血圧症、動脈硬化、冷え性、貧血の可能性がある。

 

 

≪舌の大きさ・形≫

▶表面が割れている:水分不足で身体が乾燥状態であるため不眠や便秘に注意。

▶ふちがギザギザしている:水分の代謝がうまくされず舌がむくみ肥大化している状態。

▶舌苔がまだら:免疫力が低下している状態。

▶舌苔が黒い(こげ茶):消化器官である胃や腸に何らかの病気が隠れている可能性がある。

▶舌の裏の血管がボコボコしている:血管が詰まりやすい状態で脳卒中の危険がある。

紫や青黒く見える場合も要注意。

 

※舌苔とは舌に付着する白い苔状のもので、細菌や食べカス、粘膜のカスが付着したもののこと。

 

熱が出ているときには赤くなったり、疲れてむくんだときはぽってりと腫れぼったくなったりと、その時の健康状態に合わせて変化します。

 

簡単にできるセルフ健康チェックですので、ぜひご自身の舌を観察してみましょう😊!

 

 

 

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粘液嚢胞 子ども  レーザー治療~日本橋、人形町、清澄白河近く。夜9時までのジェム矯正歯科~

こんにちは、ジェム矯正歯科のシラカワですkao-a01.gif

突然できた口内炎が、粘液嚢胞だったことが判明。

判明までの経緯はこちらのブログにて紹介しています。

 

続きを読む

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子どもの口内炎 粘液嚢胞とは?? ~日本橋、人形町、清澄白河近く。夜9時までのジェム矯正歯科~

こんにちは、ジェム矯正歯科のシラカワです。

少し前のことですが、長女6歳の粘膜嚢胞の治療を経験しました。

そこで、発生から治療、その後の状態をレポートしていきたいと思います。

同じようにお悩みの方の参考になれば嬉しいです。

 


 

乳歯がグラグラしてきたと思ったら・・・

事の発端は、乳歯の動揺です。年齢的に下の前歯2本が生え変わる時期。わが子も遂に永久歯が生えてくるかと思うと、何だかワクワクし、永久歯の萌出をとても待ち遠しく思っていました。

娘も歯がグラグラして、何だか気になっている様子。ある日、仕上げ磨きをしていると、口内炎??と思われるくらいの水泡のようなデキモノを発見!本人は痛み無し、あまり気にならないらしい。
乳歯が動揺しているからかなと様子を見ること数日。口内炎にしては治りが悪いし、何だか大きくなってきている!?

これは・・・ちょっと様子がおかしいなぁ。とこの時点で早めに歯科医院を受診していたら良かったものの、娘の卒園と入学準備がちょうど重なり、やや放置。

 

実際のお口の写真は、こちらです↓

 

 


 

日に日に成長していくデキモノ。これは??

気になり始めたのか、やたらと唇を触る娘。

私は歯科衛生士。ですが、衛生士の資格取得後は、矯正治療に携わる日々だったので、こちらの知識が乏しいのですが、多分粘膜嚢胞だろうとネットで検索!!

やっぱり、これかも!色々な画像がヒットしました。

 


 

粘膜嚢胞とは??

簡単いうと お口の中にできるオデキ です。

口腔内に無数にある 小唾液腺(ツバ を作る工場)が何かしらで潰れてしまい、水ぶくれになってしまっている状態。

局所麻酔をして切除をすれば良いだけではなく、周りの怪しい小唾液腺も郭清しないといけません。

口唇を噛むクセがある方や、何度か口傷を繰り返している方は要注意だそうです。

原因として、歯の先端が粘膜に当たることを繰り返しているうちに、小唾液腺の出口である導管(どうかん)が傷ついて、
小唾液腺から分泌される粘液の流出障害が生じると考えられています。

納得!ちょうど乳歯が抜けて、永久歯が生えてきたタイミングでしたので。

そろそろ、近所の口腔外科を探し始めないとな~と考えていた頃、ちょうど職場へ娘を連れて行く機会が。

そこで院長に相談

これは、「診てもらった方が良いね!」

近所にいる知り合いの先生(口腔外科のスペシャリスト)を紹介して下さいました。

ありがたいkao-a14.gif

次回へと続く・・・

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リテーナーケース ディズニープリンセス  ハンドメイド~日本橋、人形町、清澄白河近く。夜9時までのジェム矯正歯科~

こんにちは、ジェム矯正歯科のシラカワです!!

まもなく梅雨、湿度が上がり何となくジメジメしてきたところですね。

このどんよりした季節…苦手です。

この前、自宅で見つけたシール

 

 

 

 

 

 

 

最近、子どもが好きなディズニープリンセスのステッカーです。

100均のDAISOで購入したものなのですが、どこに貼ろうか考えていた結果

リテーナーケースに貼ってみました。

 

 

 

 

 

 

リテーナーケースは、矯正治療後の保定装置(リテーナー)を入れるためのケースですが、お子さまの矯正装置を入れたり、インビザラインなどのマウスピースを入れるのに使えます。

当院ではカラフルなカラーの物をお渡ししておりますが、シンプルなのでステッカーやシールなどでデコってみるとかわいい自分だけのオリジナルケースが作れますよ~

かわいい!!

かっこいい!!

自分だけのケースなら、矯正治療に前向きでないお子さんにも喜んでもらえそうです。

 

 

 

 

 

 

子ども達に見せたところ、他のプリンセスも作って~との反応でした。

矯正装置の他に、わが家ではキシリトールガムを入れています。

 

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矯正治療の相談 カウンセリング ~日本橋、人形町、清澄白河近く。夜9時までのジェム矯正歯科~

こんにちは!
日本橋人形町ジェム矯正歯科の歯科衛生士 作野です(^O^)!!

 

新元号、令和になりましたね!!
令和に変わるときは大晦日のような気持ちになりなんだか不思議な感覚でした(笑)
令和もジェム矯正歯科をよろしくお願いいたします(o^―^o)

 

 

新年度がスタートしひと段落したこの時期になると、学校の歯科検診で歯並びを指摘されましたというお問い合わせがよくあります。

 

歯の矯正をお考えになる方は、まず様々な方法でたくさんの情報を収集されると思います。
今は、ネットなどで簡単に調べることができ、色々な情報・知識を得ることが出来ます。

 

そして情報収集を行っていくうちに、自分の歯並びは矯正で治るのだろうか?
料金や期間はどれくらいかかるのだろうか?
本当に矯正をすべきなのだろうか?
いつから始めればいいのだろうか?
と調べれば調べるほど迷ったりすることも多いのではないでしょうか。
そんなときは矯正歯科で行っている、矯正相談・カウンセリングを受けるのをオススメします。
当院ではカウンセリング時に先生から直接お話しを聞くことができ、患者様のさまざまな不安や疑問についてお答えいたします。

 

まずカウンセリングでわかることは、矯正治療のついての知識を深く知ることができます。
1人1人お口の状態は違い、症状により様々な治療方法をお伝えいたしますので、色々な方法を知ることができます。
そして、治療するにあたりいくらかかるのかだいたい期間はどのくらいのなのかがわかります。
各装置の説明なども聞くことができます。

また、多くの治療の例から患者様の症状に近い例を紹介し、より具体的に説明いたします。

 

当院では無料でカウンセリングが受けられます。

 

ネットなどで調べると様々な情報がとびかっており、不安や疑問に思う事も多々でてくると思います。
調べていたつもりがかえって悩んでしまうようでしたら、実際に医院へ行き矯正専門の先生のカウンセリングを受け、不安や疑問を解消させましょう。

 

 

日本橋人形町ジェム矯正歯科 DH作野

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CURAPROX(クラプロックス) ~日本橋人形町近く。夜9時までのジェム矯正歯科~

 

こんにちは!ジェム矯正歯科 歯科衛生士の菊地です(*^_^*)✨

 

まもなく平成も幕を閉じ、令和の時代へ突入しますね!!
それに伴って異例の10連休✨✨患者様とお話しすると海外へ行かれる方もいらしてとっても羨ましいです😊
私はお友達とグランピングに行ったり、実家でゆったりしようかと思っています(^o^)
皆様良いゴールデンウイークをお過ごしくださいませ★

 

 

 

最近カラフルでかわいい歯ブラシを見つけたのでそちらをご紹介を致します!!

 

curaden(クラデン)というスイスのオーラルケアメーカーから発売されたCURAPROX(クラプロックス)という歯ブラシ!!

 

 

 

 

 

 

 

 

医療保険料の高いスイスにおいて、人々のセルフケア意識はとても高く、CURAPROX(クラプロックス)もそのようなセルフケアによる予防歯科の考え方を元に生まれました。

 

CURAPROXはCuren®繊維という超極細毛で作られています。
Curen®繊維はナイロンよりも弾力があり、安定感が保つことが出来るそう。
とっても柔らかく優しい磨き心地なので歯肉を傷つける心配もありません!
歯肉マッサージに使用するのにも適しているかと思います。

 

ヘッドは日本の歯ブラシに比べると大きめですが、ブラッシング技術があまりない方でも簡単に汚れを落とすことが出来そうです。

グリップの部分が八角形になっており、手にフィットして持ちやすさも感じました!!

 

私が購入したのはCS 5460 ultra softというシリーズのもので、その名の通り、毛の植立本数は5460本と一般的な歯ブラシの10倍ものの密度だそう。一般的な歯ブラシは300~500本とされています。
毛の密度がかなり高いので、歯にしっかり密着し汚れが落ちている感じがありました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

歯ブラシは全体的に毛の量が多いほうが口腔ケアには有利とされています。毛が当たる表面積が増える為、通常の歯磨きよりも効率的な口腔ケアが可能となります!!

 

 

1本928円と歯ブラシにしては高価ですが、お見かけした際は購入してみてはいかがでしょうか😊

 

矯正用のシリーズや歯間ブラシなどもあるようなのでまた試してみたいと思います(^ω^)♡

 

 

 

 

 

日本橋人形町ジェム矯正歯科 DH菊地

 

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口腔心身症 ~日本橋人形町近く。夜9時までのジェム矯正歯科~

こんにちは!
日本橋人形町ジェム矯正歯科の歯科衛生士 作野です(*’▽’)

 

 

3月は卒業式、4月は入学式と春は別れと出会いの季節ですよね☆

 

当院にも1月に1人と4月に1人、新しい歯科衛生士が仲間入りします!!
そしてわたしはこの3月でジェム矯正歯科にきて6年が経ち、4月から7年目に突入です。

 

新しいスタッフも入るのでここでまた気を引き締め、みなさまのお役に立てるよう精進して参りますので今後ともよろしくお願いします(o^―^o)

 

 

 

春は暖かくなりポカポカ陽気で過ごしやすい日が増える一方で、
年度末で仕事が立て込んだり、春から新生活がスタートしたりとなにかと忙しい季節でもありますよね。

 

 

忙しさや慣れない環境は、疲労やストレスなど目には見えない不調の原因となります。

 

ストレスが原因で、歯科の領域で口腔心身症といわれる病気が最近増えてきました。

 

口腔心身症とは、その発症や経過に心理社会的要因が関係した口腔領域の身体疾患や歯科治療に関連して発症する心身の不快症状のことで、その診断・治療を行う上で心身両面からの対処がより重要と考えられる病気のことをいいます。

 

 

現代社会を生きる私たちの日常生活は、常に適応することが求められ、全ての人が多かれ少なかれ常にストレスを抱えていると言っても過言ではありません。

 

しかし、同じ環境にあっても心身症になる人と健康である人の違いができてしまうのは、その環境に十分適応できずにそれをマイナスと捉える人が、自律神経や内分泌系の異常反応を起こして症状が現れるということなのです。

 

つまりストレスの原因としては、環境の刺激の種類や程度、期間などもおおいに関係しますが、それよりも刺激に対する受けとめ方がより強く関係しているのです。

 

 

口腔は、感情や情緒の影響にとくに敏感で、ストレスへの反応も過敏です。

 

歯科領域の心身症としては、
・口臭症
・舌痛症
・顎関節症
・開口障害
・口腔乾燥症
・口腔内異常感症
・顔面不定疼痛症
・歯科治療恐怖症
・味覚異常症
・義歯不適応症
・義歯ノイローゼなどがあげられます。

 

身体は心の影響を強く受けます。

心身ともに健康で明るい毎日を送るために、口や身体の健康はもちろんですが、心の健康にも気を配りましょう★

 

 

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歯列矯正治療中フロス 必要性 お口の変化~日本橋人形町近く。夜9時までのジェム矯正歯科~ 

こんにちは、日本橋人形町ジェム矯正歯科のシラカワですkinoko01.gif

年度末、慌ただしく過ごされている方も多いのではないでしょうか。

卒業…進学…学生の方はもうすぐ春休みですねsakura.gif

そんな春休み。皆さんはどのように過ごしますか?

春休みといったら、歯科医院は、混みあいますkao-a10.gif

お子さんの場合、中学生まで医療費が無料の自治体が多く、春休み中に治療を終わらせておきたいといった方が多いようです。

また、受験が終わったので…

この春から新社会人の方は、お仕事が始まる前に… など、

この時期の歯科医院は混みあうことが多いので、早めのご予約をおすすめします。

そんな日常生活に変化がある時は、お口の中も変化しやすいものです。

先日、いつもキレイにブラッシングやフロスをされている患者さんのお口の状態が激変していることに気が付き、お話を伺ってみたところ、

最近、課題が忙しくて….kao-a14.gif との理由でした。

春から大学生になる患者さん。

既に大学から課題が出ているとのこと。入学前から課題が出ることに私は驚きましたkao16.gif

『口の中を見ただけで、どうして分かるのですか??』と患者さんは、驚きますkao-a17.gif

ここが歯科衛生士のお仕事をしていて楽しいところkaeru.gif

毎月通って下さる患者さんのお口を診ている私たちは、お口を通して日々の変化に気付けるのですkira01.gif

歯ブラシ+フロスをしていた患者さんが、フロスを使わなかった約1か月。お口の中がどんな状態だったのかは想像にお任せしますkao-a10.gif

『フロス、必要ですねkao-a09.gif』と言い残し、患者さんは帰って行かれました。

忙しいとつい、さぼりたくなるフロスkao-a14.gif

慣れるまで、面倒なフロスkao-a14.gif

今日は、歯ブラシだけでいいやicon_mrgreen.gif

いつも歯ブラシの脇役になってしまいがちなフロスですが、実は、かなり重要だったりしますよkinoko02.gif

私がお仕事を始めた頃は、矯正治療中の患者さんに、そこまでフロスをおすすめしていませんでしたkao21.gif

なかなか習慣にするのは難しいものですkao17.gif

ですが、10年以上経ち、以前よりもフロスの存在が身近になった今では、患者さんの方からフロスは何を使った方が良いですか?

装置が付いたらフロスが使えなくなるってことですか?と質問をして下さるようになりました。

とても、ありがたいことですkao-a08.gif

自分の子供たちの世代は、当たり前のようにフロスを使う人になっていることでしょうkira02.gif

さて、そんなフロスを世の中に広げるべく、私はこちらの活動をしています

Goodbye perio project

 

家族、友達、仕事仲間、ママ友など身近な人にフロスの使い方を伝えていますkira01.gif

矯正治療中のフロスの使い方は、こちらのYouTubeからご覧いただけます↓

 

 

 

フロスを使ってみたい!!という方は、スタッフまでお声がけ下さいね

 

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