こんにちは、ジェム矯正歯科DHのシラカワです

９月もあと数日、やっと涼しくなってきました

今年も残り3ヵ月ですね！令和元年はあっという間でした。
最後まで気を引き締めていきたいと思っております

少し前ですが、ニュージーランド旅行へ行った家族からお土産でもらった歯磨き粉

マヌカハニー＆プロポリスの歯磨き粉なんです

日本には無い!!珍しい！！とテンション上がりました

マヌカハニー

ニュージーランドで有名なマヌカハニーですが、様々なグッズがあります
ここ数年日本でも人気がありますよね

やはり普通のはちみつに比べて効いてる感じがするというか・・・

濃いというか。ハニー好きなわが子達にも、マヌカハニーは好評です。

そんなマヌカハニーの高い抗菌力を期待して、NZでは歯磨き粉もたくさんあるようです

日本だと・・・緑茶歯磨き粉？になるのでしょうか？

その土地の特産を活かした歯磨き粉、いいなと思います。

ご当地歯磨き粉　国内だけでもたくさん作れそうです。

グリーンの色が新鮮です！

味は、独特ですが嫌な感じはしません。

プロポリス

プロポリス　聞いたことある方も多いかと思います

こちらは、歯科でもよく聞くワードなのですが、歯周病予防に良いとされています。

プロポリスとは・・・

ミツバチの唾液の抽出液からできた健康食品で
天然の抗炎症物質といわれています。
副作用はありません。

フッ素、ラウリル硫酸ナトリウム、添加物フリー

自然な歯磨き粉で、ほとんどの歯磨き粉に配合されているフッ素や発泡剤が入っていません。
使用していてもピリピリすることなく、とてもなめらかなペーストでした。
刺激が強いのが苦手な私には、とても使いやすい歯磨き粉でした！！

ちょっと変わったお土産。特に外国の歯磨き粉は珍しいものが多く楽しいです

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こんにちは！ジェム矯正歯科 歯科衛生士の菊地です(*^_^*)♥

朝晩はすっかり涼しくなって早くも秋めいてきましたね！今年は梅雨明けが遅かったせいか夏が一瞬で終わってしまった気がしてなんだか寂しいです😢

秋は秋で美味しいものがたくさんなのでそれはそれで楽しみですね🌰❤

日本と言えば、長寿大国というイメージがあるかと思いますが、

厚生労働省の調べによると、２０１８年の日本人の平均寿命は、女性が８７・３２歳、男性が８１・２５歳で、いずれも過去最高となったそうです。

〈女性〉

香港　８７．５６歳

日本　８７．３２歳

スペイン　８５．７３歳

韓国　８５．７歳

スイス　８５．４歳

〈男性〉

香港　８２．１７歳

スイス　８１．４歳

日本　８１．２５歳

ノルウェー　８１．００歳

スウェーデン　８０．７８歳

女性が2位、男性が3位って素晴らしいですよね！健康意識の向上や医療技術が進歩している証拠でしょうか😊

命の平均寿命が延びることも大切ですが、歯にも平均寿命が存在します。

下の前歯で平均66年、下の奥歯で平均50年とされていて、前歯と奥歯で最大16年もの差があります。日本人の平均寿命と比べても歯の寿命は短く、特に奥歯は早く失われてしまいます😭

前歯も奥歯もどちらにもそれぞれの役割があり、大切なことに変わりはありませんが奥歯がなくなると食事の際に咀嚼してごはんを美味しく食べることが難しくなります。食べることは楽しみでもあるのでそれがなくなるのは大問題ですよね💦入れ歯を入れれば良いと思われる方もおられるかもしれませんが、自身の歯で噛む感覚とは異なるため美味しいと感じなかったり痛みが生じたりすることも、、

歯を失う原因は？

「歯周病」と「虫歯」です。

主な原因はプラーク（歯垢）です。「奥歯」や「歯と歯の間」は歯ブラシが届きにくいため、プラークが溜まりやすい場所になります。

プラーク1mg中の細菌数は約10億！！！

プラークは食べかすではなく細菌の塊です。

歯ブラシで丁寧に磨いたとしても落ちるのは全体の60％と言われています。

フロスなども併用してプラークからお口を守りましょう！

【磨きにくい部分】

■噛み合わせ部分

■歯と歯の間

■歯と歯茎の境目

日本橋人形町ジェム矯正歯科　DH菊地

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こんにちは！
日本橋人形町ジェム矯正歯科の歯科衛生士　作野です(^▽^)/！！

毎日暑い日が続いていますね💦
今年は去年の猛暑に比べると比較的マシのような気がしますがそれでもやはり暑いです！！
先日北海道に住んでいる私の知人がこちらに遊びに来てて東京の暑さにかなり堪えていました😅

最近はたくさんの種類の歯ブラシが販売されていますよね！
様々な形や硬さ、デザインなどの歯ブラシがありますが、みなさんはどのような基準で歯ブラシを選んでいますか？

自分の口腔内にあった歯ブラシを選択できていますか？

今回は歯ブラシの正しい選択方法や交換時期などをご紹介します♪

☆歯ブラシの選択方法

自分に合った歯ブラシを使うことは、歯磨きを行ううえでとても重要です。
自分に合ってない歯ブラシを使うことは、汚れを落とせないばかりか、歯や歯肉を傷つけてしまいます。

<硬さ>
一般的に、やわらかめ・ふつう・かための物が売られていると思います。
歯肉に炎症があったり出血しやすい方はやわらかめの物を選択するといいでしょう。

それ以外の方は、ふつうの物を使用しましょう。

よく汚れが落ちる為かための歯ブラシを選択する方がいると思いますが、かための歯ブラシは力加減が難しく力が入りすぎてしまい、歯や歯肉を傷つけてしまいます。

特に矯正治療中は装置が壊れる原因になったり硬めの歯ブラシは装置の間などに歯ブラシを入れづらいため、やわらかめ～ふつうの物を選択しましょう。

<大きさ>
小さめの歯ブラシをオススメします。
歯ブラシが大きいと、歯と歯の間などの細かい箇所や奥歯の頬っぺた側は頬のお肉が邪魔して、大きい歯ブラシだと毛先が当たらなくなってしまいます。
歯にきちんとブラシが当たっていないと汚れは落ちません。

特に、お口の小さい方や女性や子どもの場合は、小さい歯ブラシの方がいいでしょう。

小さい歯ブラシでは効率が悪く朝など時間がない時は磨けないという方は、朝は大きめの物を使い、夜は小さい歯ブラシで丁寧に磨くなど、場面に合わせて使い分けてみてもいいでしょう。

☆交換時期
歯ブラシは、目安として1ヶ月ごとに交換しましょう。
毛先のひろがった歯ブラシでは、汚れを落とす効果が激減します。

歯ブラシを、裏側から見た時ヘッドの部分から毛がはみ出していたら交換のサインです。
1ヶ月もしないうちに毛先がひろがってしまう方は、力が入りすぎている可能性があります。

また矯正治療中は装置の間に押し当てて磨くため、歯ブラシが広がりやすいのでよくチェックするようにしましょう。

☆保管方法
使用後は流水下で根元までしっかり洗い、洗った後は歯ブラシの根元に食べカスや歯磨き粉などが残っていないかチェックしてください。
風通しのよいところに保管しましょう。

次回使う時は、保管中にホコリなどが付着しやすいので、洗ってから使用するといいでしょう。

日本橋人形町ジェム矯正歯科　DH作野

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こんにちは、ジェム矯正歯科のシラカワです

最近、使っているデンタルグッズ　　HITEETH オールインワンマウスジェル

こちらは、歯磨きジェルなのですが、

①歯ブラシにつけて歯磨きする使い方と、

②ジェルをお水で薄めてマウスウォッシュとしても使用できます

キャップの部分をコップ代わりにも使えるので、携帯用にとても便利です

パッケージが気になって買ったものですが、パッケージの他にオススメなポイントが化学成分が0%ということ！
歯磨剤の種類によっては、お口に合わないなんて方もいらっしゃるはず

私は口の中が敏感なので、粘膜がピリピリしたり、皮が剥けてしまったりします。

こちらに使われている成分は水（※）、植物セルロース、天然アロマの3つです

実際に使用してみても、ピリピリ感やお口の粘膜が剥けてしまうことはありませんでし

低刺激なので、お子さんにも使えそうです

実際に使ってみると、ローズの香りが口の中に広がり、歯磨き後もスッキリします

発砲しないので、プラウトなどのワンタフトブラシに付けて使っても良さそうです

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こんにちは！ジェム矯正歯科 歯科衛生士の菊地です(*^_^*)♥

昨年は6月中に関東も梅雨が明けていましたが、今年はもうしばらくかかるようですね😭

楽しいイベントが盛り沢山な夏、、🍉🎆🌴待ち遠しいですね！！！

舌は健康のバロメーターと言われているのはご存知ですか？

舌にはたくさんの毛細血管が通っており、血流や体液の変化が真っ先に現れる場所です。

そのため舌の状態を見るだけで、血流・体液・自律神経の働き具合が1度に把握できます！

≪舌の色≫

▶薄ピンク色：健康的で理想的な状態。

▶全体的に白っぽい：胃腸が弱っている状態やカンジダに感染している可能性がある。

▶鮮やかなピンク色：発熱やストレス、ビタミン不足の可能性がある。

▶全体的に黄色っぽい：アレルギーのサインで花粉症や慢性鼻炎の前兆の可能性がある。

▶紫色：高血圧症、動脈硬化、冷え性、貧血の可能性がある。

≪舌の大きさ・形≫

▶表面が割れている：水分不足で身体が乾燥状態であるため不眠や便秘に注意。

▶ふちがギザギザしている：水分の代謝がうまくされず舌がむくみ肥大化している状態。

▶舌苔がまだら：免疫力が低下している状態。

▶舌苔が黒い(こげ茶)：消化器官である胃や腸に何らかの病気が隠れている可能性がある。

▶舌の裏の血管がボコボコしている：血管が詰まりやすい状態で脳卒中の危険がある。

紫や青黒く見える場合も要注意。

※舌苔とは舌に付着する白い苔状のもので、細菌や食べカス、粘膜のカスが付着したもののこと。

熱が出ているときには赤くなったり、疲れてむくんだときはぽってりと腫れぼったくなったりと、その時の健康状態に合わせて変化します。

簡単にできるセルフ健康チェックですので、ぜひご自身の舌を観察してみましょう😊！

日本橋人形町ジェム矯正歯科　DH菊地

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こんにちは、ジェム矯正歯科のシラカワです

突然できた口内炎が、粘液嚢胞だったことが判明。

判明までの経緯はこちらのブログにて紹介しています。

(※当院は矯正歯科専門医院のため粘液嚢胞の処置はできません)

続きを読む →

こんにちは、ジェム矯正歯科のシラカワです。

少し前のことですが、長女６歳の粘膜嚢胞の治療を経験しました。

そこで、発生から治療、その後の状態をレポートしていきたいと思います。

同じようにお悩みの方の参考になれば嬉しいです。

(※当院は矯正歯科専門医院のため粘液嚢胞の処置はできません)

乳歯がグラグラしてきたと思ったら・・・

事の発端は、乳歯の動揺です。年齢的に下の前歯２本が生え変わる時期。わが子も遂に永久歯が生えてくるかと思うと、何だかワクワクし、永久歯の萌出をとても待ち遠しく思っていました。

娘も歯がグラグラして、何だか気になっている様子。ある日、仕上げ磨きをしていると、口内炎？？と思われるくらいの水泡のようなデキモノを発見！本人は痛み無し、あまり気にならないらしい。
乳歯が動揺しているからかなと様子を見ること数日。口内炎にしては治りが悪いし、何だか大きくなってきている！？

これは・・・ちょっと様子がおかしいなぁ。とこの時点で早めに歯科医院を受診していたら良かったものの、娘の卒園と入学準備がちょうど重なり、やや放置。

実際のお口の写真は、こちらです↓

日に日に成長していくデキモノ。これは？？

気になり始めたのか、やたらと唇を触る娘。

私は歯科衛生士。ですが、衛生士の資格取得後は、矯正治療に携わる日々だったので、こちらの知識が乏しいのですが、多分粘膜嚢胞だろうとネットで検索！！

やっぱり、これかも！色々な画像がヒットしました。

粘膜嚢胞とは？？

簡単いうと　お口の中にできるオデキ　です。

口腔内に無数にある 小唾液腺（ツバ を作る工場）が何かしらで潰れてしまい、水ぶくれになってしまっている状態。

局所麻酔をして切除をすれば良いだけではなく、周りの怪しい小唾液腺も郭清しないといけません。

口唇を噛むクセがある方や、何度か口傷を繰り返している方は要注意だそうです。

原因として、歯の先端が粘膜に当たることを繰り返しているうちに、小唾液腺の出口である導管（どうかん）が傷ついて、
小唾液腺から分泌される粘液の流出障害が生じると考えられています。

納得！ちょうど乳歯が抜けて、永久歯が生えてきたタイミングでしたので。

そろそろ、近所の口腔外科を探し始めないとな～と考えていた頃、ちょうど職場へ娘を連れて行く機会が。

そこで院長に相談

これは、「診てもらった方が良いね！」

当院の近くにある、小川源歯科医院の小川勝先生（口腔外科のスペシャリスト）を紹介して下さいました。

ありがたい

次回へと続く・・・

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こんにちは、ジェム矯正歯科のシラカワです！！

まもなく梅雨、湿度が上がり何となくジメジメしてきたところですね。

このどんよりした季節…苦手です。

この前、自宅で見つけたシール

最近、子どもが好きなディズニープリンセスのステッカーです。

１００均のDAISOで購入したものなのですが、どこに貼ろうか考えていた結果

リテーナーケースに貼ってみました。

リテーナーケースは、矯正治療後の保定装置（リテーナー）を入れるためのケースですが、お子さまの矯正装置を入れたり、インビザラインなどのマウスピースを入れるのに使えます。

当院ではカラフルなカラーの物をお渡ししておりますが、シンプルなのでステッカーやシールなどでデコってみるとかわいい自分だけのオリジナルケースが作れますよ~

かわいい!!

かっこいい!!

自分だけのケースなら、矯正治療に前向きでないお子さんにも喜んでもらえそうです。

子ども達に見せたところ、他のプリンセスも作って～との反応でした。

矯正装置の他に、わが家ではキシリトールガムを入れています。

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こんにちは！
日本橋人形町ジェム矯正歯科の歯科衛生士　作野です(^O^)！！

新元号、令和になりましたね！！
令和に変わるときは大晦日のような気持ちになりなんだか不思議な感覚でした（笑）
令和もジェム矯正歯科をよろしくお願いいたします(o^―^o)

新年度がスタートしひと段落したこの時期になると、学校の歯科検診で歯並びを指摘されましたというお問い合わせがよくあります。

歯の矯正をお考えになる方は、まず様々な方法でたくさんの情報を収集されると思います。
今は、ネットなどで簡単に調べることができ、色々な情報・知識を得ることが出来ます。

そして情報収集を行っていくうちに、自分の歯並びは矯正で治るのだろうか？
料金や期間はどれくらいかかるのだろうか？
本当に矯正をすべきなのだろうか？
いつから始めればいいのだろうか？
と調べれば調べるほど迷ったりすることも多いのではないでしょうか。
そんなときは矯正歯科で行っている、矯正相談・カウンセリングを受けるのをオススメします。
当院ではカウンセリング時に先生から直接お話しを聞くことができ、患者様のさまざまな不安や疑問についてお答えいたします。

まずカウンセリングでわかることは、矯正治療のついての知識を深く知ることができます。
1人1人お口の状態は違い、症状により様々な治療方法をお伝えいたしますので、色々な方法を知ることができます。
そして、治療するにあたりいくらかかるのかだいたい期間はどのくらいのなのかがわかります。
各装置の説明なども聞くことができます。

また、多くの治療の例から患者様の症状に近い例を紹介し、より具体的に説明いたします。

当院では無料でカウンセリングが受けられます。

ネットなどで調べると様々な情報がとびかっており、不安や疑問に思う事も多々でてくると思います。
調べていたつもりがかえって悩んでしまうようでしたら、実際に医院へ行き矯正専門の先生のカウンセリングを受け、不安や疑問を解消させましょう。

日本橋人形町ジェム矯正歯科　DH作野

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こんにちは！ジェム矯正歯科 歯科衛生士の菊地です(*^_^*)✨

まもなく平成も幕を閉じ、令和の時代へ突入しますね！！
それに伴って異例の10連休✨✨患者様とお話しすると海外へ行かれる方もいらしてとっても羨ましいです😊
私はお友達とグランピングに行ったり、実家でゆったりしようかと思っています(^o^)
皆様良いゴールデンウイークをお過ごしくださいませ★

最近カラフルでかわいい歯ブラシを見つけたのでそちらをご紹介を致します！！

curaden（クラデン）というスイスのオーラルケアメーカーから発売されたCURAPROX（クラプロックス）という歯ブラシ！！

医療保険料の高いスイスにおいて、人々のセルフケア意識はとても高く、CURAPROX（クラプロックス）もそのようなセルフケアによる予防歯科の考え方を元に生まれました。

CURAPROXはCuren®繊維という超極細毛で作られています。
Curen®繊維はナイロンよりも弾力があり、安定感が保つことが出来るそう。
とっても柔らかく優しい磨き心地なので歯肉を傷つける心配もありません！
歯肉マッサージに使用するのにも適しているかと思います。

ヘッドは日本の歯ブラシに比べると大きめですが、ブラッシング技術があまりない方でも簡単に汚れを落とすことが出来そうです。

グリップの部分が八角形になっており、手にフィットして持ちやすさも感じました！！

私が購入したのはCS 5460 ultra softというシリーズのもので、その名の通り、毛の植立本数は5460本と一般的な歯ブラシの10倍ものの密度だそう。一般的な歯ブラシは300~500本とされています。
毛の密度がかなり高いので、歯にしっかり密着し汚れが落ちている感じがありました。

歯ブラシは全体的に毛の量が多いほうが口腔ケアには有利とされています。毛が当たる表面積が増える為、通常の歯磨きよりも効率的な口腔ケアが可能となります！！

1本928円と歯ブラシにしては高価ですが、お見かけした際は購入してみてはいかがでしょうか😊

矯正用のシリーズや歯間ブラシなどもあるようなのでまた試してみたいと思います(^ω^)♡

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