こんにちは！
gem矯正歯科の作野です(*^^)v
今日はあいにくの雨ですね、、、。
ジメジメしていて、今朝の電車の中は湿気がすごかったです(＠_＠)
今日の夜中まで大雨になるそうですが、明日以降はお天気がいいみたいなので、GW後半は行楽日和になりそうですよ☆
きれいに咲いていた桜も散り、春が過ぎるのは本当に一瞬です。
緑の葉っぱが増え始め、次の季節が迫っていてわくわくしますね(^O^)
そしてたくさんある木々の中でも白樺の木から取れる甘味料をみなさんはご存知でしょうか？
「キシリトール」です＼(^o^)／
歯にいい物という認識はあると思いますが、具体的にどのような効果があるのかまでは知らない方も多いのではないでしょうか（*^_^*）
そもそもキシリトールとは、様々な野菜や果実に含まれている天然素材の甘味料です！
ガムやタブレットに含まれているキシリトールは、白樺などの木からとれる「キシランヘミセルロース」を原料に作られています。
砂糖と同じ程度の甘味度があるにもかかわらずカロリーはな砂糖の約75％のカロリーです。
キシリトールがむし歯を防ぐことを明らかにした最初の研究が1975年に発表されて以降、
日本を含めて世界各国で盛んな研究が行われており、
キシリトールのように、むし歯の予防効果があると認められた甘味料は他にありません(^_^)/
安全性の高い天然甘味料で、アメリカでは「一日にどれだけ摂取してもよい」と言われているほど！！
ですが、食べ過ぎるとお腹が緩くなるので、気をつけなくてはいけません(^_^;)
キシリトールの効果、むし歯を防ぐ理由はこちら！
★むし歯の原因にならない
キシリトールは口の中で酸を作りません。
さらに酸の中和を促進する働きもあります。
唾液も出やすくなり、むし歯になりにくい状態に保ってくれます。
★むし歯の発生、進行を防ぐ
むし歯の原因となる歯垢をつきにくくし、歯の再石灰化を促します。
さらにキシリトールには特徴があります。
それは、お口の中の悪玉菌を減らして善玉菌を増やす働きです！
細菌の塊である歯垢のネバネバが作られなくなり、細菌の量が減ります。
唾液の質も変わるので、使い続けることで口腔内の歯垢のむし歯菌の数が少なくなり、
さらに使い続けて行くとむし歯になりにくい歯垢に変わります。
また、歯垢の性状の変化によって歯磨きがしやすくなり、
歯周病予防にもつながります。
お口の中の環境がどんどんいい方向に変わっていくのです＼(^o^)／
キシリトールといえばガムだと思いますが、矯正中は装置が邪魔をして上手く噛めなかったり装置が壊れてしまう原因にもなってしまいます(>_<)
キシリトールのタブレットもありますので、矯正中はこちらがオススメです(^_^)/
矯正中は歯垢がたまりやすくお口の環境が悪くなりやすいですのでキシリトールを毎日の習慣にプラスし、むし歯を予防しましょう！
日本橋gem矯正歯科 DH作野
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