こんにちは、gem矯正歯科の白川です
スギ花粉がピークになり、マスクや眼鏡をしている人が多いですね
電車でもくしゃみの音が響いていました
花粉症の方にとっては辛い季節ですね
季節の変わり目は、体調を崩しやすいですよね
私は、数日前から喉の痛みがあります
皆さんはいかがですか？
３月は卒業式や送別会、年度末でお忙しい方も多いのではないでしょうか？
お身体を大切にして下さいね
そんな本日は、「舌苔」についてご紹介致します
舌苔とは？？
舌につく汚れのことで、細菌、だ液の成分、お口に残った食べかすの集合体です。
舌の表面は、健康な時にはピンク色をしていますが、疲れた時や新陳代謝が上手にできない時などは、舌に白などの色がつくことがあります。
それが舌苔です。
舌苔と健康状態
舌苔の色には個人差があり、煙草を吸う人は黄色みが強くなったり、コーヒー好きな人は色素沈着があったりします。
胃の調子が悪かったり、熱があったりして体調の良くない時は、舌苔は厚くなり、細菌に分解されて悪臭を発することがあります。
いつもより白みが濃い時
白い舌苔が厚くなっているのは、疲れた時や代謝が悪い時などに起こります。
風邪などで高熱が出た時や口内炎ができた後になることも。
この白い舌苔が舌の周辺にまで厚く付いている場合は口臭に結び付きやすくなります。
いつもより黄色っぽい時
むし歯や歯周病の感染症がある場合やタバコの本数が多い時は黄色みが強くなります。
かぼちゃなどの黄色い色素の食べ物を食べた時にも。
疲れが加わり、厚くなると口臭を伴うことも。
舌苔が全くない時
舌苔が全くないツルツルの状態も健康的とは言えません。
内臓の病気が悪化した場合や、栄養状態が悪いことも考えられます。
歯科では、舌苔が細菌に分解されて悪臭を発し、明らかに口臭の原因になっている場合に除去を勧めています
しかし、過剰な除去作業は、舌苔の根本的な解決にならず、かえって舌を痛めることにもなるので気を付けて下さい
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