中央区の矯正専門｜日本橋ジェム矯正歯科ブログ

こんにちは、gem矯正歯科DHの白川です
みなさんGWは、いかがお過ごしでしたでしょうか。
私は、毎日色んな人と会い、とても有意義な時間を過ごすことができました
そんなGW中にショックだったことがあります

かかりつけの歯科医院で、お口の中のクリーニングをしてもらっていたら、「ここ、欠けているよ。」と先生からショッキングな一言が・・・

ここです↓

 
写真が悪くてわかりにくいですが、よく見ると小さな穴が・・・

先生「むし歯にはなっていないみたいだけど、歯が弱って欠けちゃったみたいだね。」

記憶をたどって考えていると、確かにこの部分は、弱っている部分（ホワイトスポット）だったことを思い出しました

ホワイトスポットとは、歯のカルシウムバランスが崩れてしまうエナメル質の石灰化不全が原因で、透明感のあるエナメル質の一部のキメが乱れ、光を通さず白くくすんだ状態を言います。
弱っているためケアせずに放っておくと、むし歯に進行してしまうこともあります。
対策としては、しっかりとブラッシングを行い、キレイな状態を保つこと。
同時に、フッ素やキシリトールなど再石灰化が期待できるものを積極的に使用することです

私の場合、既に欠けてしまっているので、難しいかもしれませんが、まずは手元にあるリナメル（歯と同じミネラルが入ったペースト）を使って、再石灰化始めました！！変化が現れたら、みなさんにご紹介致しますみなさんのお口の中にも、よく見ると白くなっているホワイトスポットがあるかもしれませんホワイトスポットは、むし歯ではありませんが、要注意な場所ですので、しっかりとケアする必要があります

こんにちは、gem矯正歯科DHの白川です

もうすぐGWですね
旅行など、お出かけされる方も多いかと思いますがGWってどうしてあんなに混むのでしょうか
渋滞はもちろん、新幹線の乗車率も半端ありません・・・
ということで、今年はどこにも行かず、家でゆっくりしたいと思います

本日の１枚はこちら↓

ラピス　ワンタフトブラシ　レプトン
歯茎に優しい先細毛使用
にぎりやすいハンドル設計

久しぶりのサンプル紹介です
みなさんは、ワンタフトブラシを普段お使いですか？

一般的な３列の歯ブラシを使用されている方が多いと思いますが、右の写真の様な毛束が１つのブラシを、ワンタフトブラシといいます。

歯ブラシでは、難しい、狭い奥歯を磨く時や凸凹している部分を磨いたり、矯正装置の周りを磨くのに適していますまた、お子さんの仕上げ磨き用としてもおすすめです
私はワンタフトブラシをよく使うのですが、その理由として、磨きたいポイントにしっかりと当てられるからです
特に、上の前歯の裏側の凹んだ部分をワンタフトで１本ずつ磨くと、すごくツルツルになります。ここは、歯ブラシだと磨きにくい場所です
普段お世話になっているワンタフトブラシにも、形状や毛の材質、ネックの角度など色んな種類があります。

今回は、先細毛ということで、歯茎にやさしいテーパード毛の使い心地は、とってもやわらかいです
また、毛の長さが長めで山型にカットされているので、歯と歯の間にしっかり入ります
細くて長い毛は、歯と歯茎の境目にもしっかり届いてくれます。
歯茎が腫れ気味な時にもおすすめです

こんにちは、gem矯正歯科DHの白川です

昨日とは一変、今日は最高気温２５℃のとっても暖かい日になりました
急激な温度変化・・・もうすぐGWですし、体調には気をつけて下さい

本日は、フッ素の効果的な使い方について、ご紹介致します
フッ素といっても、歯科医院で塗布するものやホームケアとして使用する洗口液、ジェルやフォーム、歯磨剤などがあります
今回は、みなさんが今日からでもすぐに実践できるよう、フッ素配合歯磨剤の効果的な使い方をご説明致します

最近では、ほとんどの歯磨剤のフッ素が配合されていますが、歯磨剤に含まれるフッ素の濃度は1.000ppm以下と法律で決められています。そこで、ポイントになるのが、フッ素のむし歯予防効果を最大限に引き出すことです。
なるべくお口の中にフッ素の成分を残し、フッ素の効果を長続きさせるための磨き方がこちら↓

トゥースペーストテクニック（イエテボリ法）

STEP 1  歯磨剤は、２㎝たっぷりつける（3〜6歳未満は、5mm、6〜12歳は1cmが目安)

STEP 2　２分間磨く　※途中で吐き出さない

STEP 3  歯磨剤を吐き出さずに、10mlの水を口に含み洗口する　※それ以上の洗口はしない

その後、最低2時間は飲食をしない。

この方法は、むし歯予防で有名なスウェーデンのイエテボリ大学というところで発案された歯磨き法です
この方法を行なうことによって、通常の歯磨きだけではなかなか予防できない歯と歯の間のむし歯が26％も予防できたという報告があります
少ないお水での洗口は、慣れないと違和感があるかもしれませんが、むし歯予防のための方法として、参考にして頂ければと思います

こんにちは、gem矯正歯科DHの白川です

４月も後半になり、もう５月だというのに、まだまだ寒いです
そんな寒い本日の１枚は、こちら↓

暖かい海でのダイビング

この写真に関係しているのは、前回ご紹介致しました「フッ素（Fluoride)」です
フッ素は、自然界に存在する物質で、海や川、土の中など地球上の様々な場所に存在しています。
また、フッ素は、歯や骨にとって欠かすことのできない栄養素の一つです。1日に必要なフッ素量は、一般的に成人で、およそ3mgとされています。

フッ素を多く含む食品

魚類（いわし8～20ppm・えび4.9ppm・貝2ppm）
海藻類（2～15ppm）
塩（25ppm）
お茶（0.1～1ppm）
ビール（0.8ppm）
味噌（0.9～12ppm）
りんご・みかん（0.1～0.8ppm）

このように、フッ素は私たちの身近なところに存在する物質です。
では、なぜフッ素がむし歯予防に効果的なのかというと、フッ素には、歯に対する３つの作用があります

①歯質を強化し、強い歯を作る
フッ化物が歯のエナメル質に作用すると、エナメル質の主成分であるハイドロキシアパタイトと置換してフルオロアパタイトを生成します。これにより、エナメル質はより安定した結晶構造を持つようになり、耐酸性を向上することになります。

②フッ素イオンが細菌の働きを抑制して酸を作らないようにする（細菌の抑制）フッ素には、細菌が糖分を菌体内に取り込んでエネルギーを作る過程で必要なエラノーゼという酵素の活性を阻害する働きを持っています。お口の中にフッ化物が存在することによって、細菌はエネルギーを産生できなくなり、結果として酸を作ることができない環境を作り出します。

③再石灰化を促進し、脱灰を抑制する
唾液中に存在するCaイオン、リン酸イオンとともに歯に再沈着し結晶構造を修復します。これを再石灰化と呼びます。

むし歯になりやすい方や矯正治療中の方、歯の根っこが露出してしまっている方などに、フッ素はおすすめです
次回は、フッ素の効果的な使い方について、ご紹介致します

こんにちは、gem矯正歯科DHの白川です

何だか怪しい空模様・・・今にも雨が降り出しそうです

そんな本日の１枚はこちら↓

この爽やかなマスカットの正体は、むし歯予防ジェルです

ピドケア　マスカット（FEED社）
☆歯磨きの後に、ピドケア！
☆フッ素成分が歯をコーティングし、むし歯予防の効果がさらにアップ！！
☆フッ化第一スズ0.4％とキシリトール配合のジェル状フッ素塗布剤

使い方は、歯磨きの後に、ジェルを歯ブラシに適量とり、歯磨きと同じ要領で、ジェルが歯面の隅々まで行き渡るように塗ります
歯ブラシを使うと、とても簡単です

香りは、マスカットとややミントの香りがします
フッ素ジェル特有のベタベタした感じがなく、さっぱりしています塗ってみたいという患者様は、お気軽にお声掛けください

みなさん、フッ素はむし歯予防に良いとどこかで聞いたことはありませんか？
歯科医院で、むし歯予防のために塗布したことがある方もいらっしゃるかと思いますが、フッ素（正式にはフッ化物）はどうしてむし歯予防に効果的なのでしょうか。
次回はフッ素の効果についてご紹介致します

こんにちは、gem矯正歯科DHの白川です
本日は、歯磨き粉（正式には歯磨剤）についてご紹介致します。
みなさんは、どんな歯磨き粉を使っていますか？？
DHのお仕事をしていると、よく聞かれる質問の一つが「歯磨き粉、何使ったらいいですか？」です。
歯磨き粉に関する考え方は様々で、昔は、歯が削れるから歯磨き粉をつけない方がいいとされていたり、最近では、フッ素が配合されているから、毎回しっかりと使って下さいだったり、研磨剤無配合のものが良いだったり・・・。
そもそも、歯磨き粉が重要なのではなく、大切なのはブラッシングだといった考えも。
歯磨き粉について調べていると、色々な意見が出てきます。

歯磨き粉の歴史

エジプト（4世紀頃）
食塩・黒胡椒・ミントの葉・アイリスの花を混ぜ合わせた粉末の歯磨剤が使用されていた。
古代ローマ
人間の尿に含まれているアンモニアが歯を白くするものと考えられ、尿が歯磨剤として用いられていた。
日本（江戸）
成分は、琢砂という非常に目の細かい研磨砂に、丁字や龍脳などの各種漢方薬を配合したもの。
江戸の庶民は、歯磨きを行うことが日常習慣となっていた。
アメリカ（18世紀）
焦げたパンを混ぜた歯磨剤が使われていた。また、ドラゴンの血（dragon’s blood）と呼ばれる混合樹脂にシナモンや焦がしたミョウバンを混ぜた歯磨剤もあった。

歯磨き粉の成分
歯磨き粉の基本的な成分は、研磨剤、清掃助剤・発泡剤、粘結剤、香味剤など。日本では、薬事法により、基本成分のみの「化粧品」と、基本成分の他にフッ化物、殺菌剤、抗炎症剤などの薬用成分が含まれている「医薬部外品」に分類されます。
詳しくはこちら↓

 
代表的な薬効成分のフッ化物ですが、フッ化物配合歯磨剤が歯磨剤に占める割合は現在約90%で、ほとんどの歯磨剤にフッ化物が入っています。
フッ化物の種類としては、フッ化ナトリウム、モノフルオロリン酸ナトリウム、フッ化スズなどがあります。ご存じの方も多いと思いますが、フッ化物はむし歯予防の目的で、使用されています

衝撃的だった、「黒人」の研磨成分は特定できませんが、研磨剤だけでもこんなに種類があるようです↓　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　卵殻、含水ケイ酸、酸化チタン、重質炭酸カルシウム、シリカ、炭酸Ｃａ、ヒドロキシアパタイト、ピロリン酸カルシウム、ピロリン酸2Ｃａ、マイクロクリスタリンワックス、無水ケイ酸、リン酸水素カルシウム、リン酸2Ｃａ

歯磨剤は歯ブラシと併用して、歯口清掃の効果を高めるための材料と、厚生労働省発行の歯口清掃指導の手引きに記載されています。
歯ブラシだけでも歯に付着した汚れの一部は取り除けますが、完全に取り除くことはできません。
また、むし歯や歯周病の予防、タバコのヤニの除去、歯石の沈着予防などの薬効成分が配合された歯磨剤も販売されていますので、お口の中の状態や目的によって、使用する歯磨剤を選ぶことをおすすめします

こんにちは、gem矯正歯科DHの白川です
昨日、ご紹介した歯磨き粉（正式には歯磨剤）のジャリジャリ感が衝撃的だったので、本日は、研磨力実験を行ってみました
実験方法

STEP①　アルミホイル、歯ブラシ、歯磨剤を準備する　　　　STEP②　歯ブラシに歯磨剤をつける

STEP③　いつもの歯磨きの様に、３分間アルミホイルを磨く

結果はこちら↓

アルミホイルが削れて、歯ブラシがグレーに

この結果は、研磨剤による変化だけではなく、歯磨剤のphも関係していると思いますが、研磨剤の量が少ないものや研磨剤無配合のものは、ここまで変化しません
みなさんも機会があれば、普段お使いの歯磨剤で試してみて下さい
歯ブラシと同様に、歯磨剤も種類がたくさんあり、配合されている成分によって、それぞれ特徴が違います。
次回は、歯磨剤の成分についてご紹介致します

こんにちは、gem矯正歯科DHの白川です
今朝、家で歯磨きをしようとしたら、いつも愛用しているリナメル（写真右）が完全に無くなってしまいとてもショックでしたそこで、歯磨き粉を探していると、昨年行った台湾で購入した怪しい歯磨き粉（写真左）を発見しましたので、ご紹介致します

名前はおそらく「黒人？」だと思います。
ほぼ中国語表記なので、推測ですが、
☆ホワイトニング用　おそらく１４日間使い続けると歯が白くなる
☆アップルミントの香りで息さわやか
☆ISO認証
☆保存期間３年
☆フッ素入り（1500ppm）

という情報が書かれています。そして、原産地は中国。使用方法も記載されていますが、わかりません
海外にはおもしろいデンタルグッズがたくさんあるので、旅行に行くと、つい購入してしまうのですが、使うには勇気が必要です

使ってみると、泡立ちがすごい
発泡性は過去最高かもしれません
そして、何とも言えないジャリジャリ感
きっと研磨材ですね
大粒の粒子が感じられました
アップルミント味はとても爽快感がありましたが、私の口にはちょっと刺激が強すぎでした

次回はこの歯磨き粉を使って実験をしてみたいと思います

こんにちは、gem矯正歯科DHの白川です
昨日、友人の結婚式に出席しました
友人も、歯科衛生士のお仕事をしています
披露宴では、友人の勤務先の院長がスピーチを行いました
そのお話が、とっても印象的だったので、ご紹介致します

私たち人間は、視覚、聴覚、嗅覚、触覚、味覚の五感を通して、世界とつながっています。この中で、唯一、周りと共有できない感覚が「味覚」です。同じ物を食べていても、美味しいと感じる人もいれば、不味いと感じる人もいる。あるいは、薄い味が好きな人もいれば、濃い味が好きな人もいる。このように、味覚を共有することは、とっても難しいことです。
そのため、日々、お弁当やお食事を作っているお母さんは「どう？美味しい？」などと、家族に美味しいと感じてもらえるお料理を作ろうとしてくれます。
この味覚を共有しようとする行為は、人間にのみ与えられた習慣であり、コミュニケーションの原点であると言われています。

例えば、動物は弱肉強食の世界で、自分が生きるため、生命を繋ぐために食べる。
つまり、人間のように、美味しいか美味しくないか味わいながら食べるわけではなく、生きるために食らうといった感じです。
私たち人間には、美味しいお料理を味わいながら食べ、そして、その味覚を共有し、その時間を共にする習慣があるのです。

そこで、美味しく食べるためには、美味しいお料理はもちろん、気が合う仲間や大切な家族・・・そして、何といっても歯やお口の中の健康が必要になります。
もし、歯が無かったら、しっかり噛めず、美味しいお食事を食べることができません。
また、むし歯や歯周病で、痛みがあったり、違和感があった場合も同様に、美味しく食べることはできません。そんな、歯やお口の健康を守るのが、私たち歯科衛生士のお仕事です

このスピーチを聞いて、歯科衛生士というお仕事のやりがいや可能性を、改めて感じることができました
そして、gem矯正歯科に通って頂く患者様の健康なお口のために・・・
gem予防プロジェクトを通してできることを、今後も考えていきたいと思います