中央区の矯正専門｜日本橋ジェム矯正歯科ブログ

こんにちは、gem矯正歯科の白川です！！

先週、珍しく水道橋に行ってきました。

目的は、水道橋にある焼き鳥屋さんのランチ☆
場所はこちら↓

「とり焼き　一さん」

http://www.toriyakihajime.jp/

ランチタイムは会社員の方々で混雑してるので、１１時半のオープンと同時に入店する予定が・・・

連れが来ない(>_<)

結局、駅前で２時間待つことに・・・。
東京ドームの辺りをプラプラ～

本屋さんに入ってみたり、カフェでお茶してみたり

久しぶりに何も考えずにウロウロしていたら、発見！！
水道橋に来たら行ってみたかった場所！

「シエン社」

http://www.shien.co.jp/doc/shop.jsp

こちらは、歯科系の本屋さん。

歯科系の専門書などは一般的な本屋さんでは取り扱っていない事が多いので、こういった専門店に行ってみたかったのです。

お店に入ると本がズラリ！

その一角に歯のグッズがあり、テンションが上がってしまいました。

文具やちょっと変わった歯ブラシ、歯をモチーフにしたグッズが沢山。

かわいいシールを購入しました♪

 
歯のシールは歯医者の予定の日に手帳に貼ったり、カレンダーに貼ったり、何かと使えるのです！

気になる本も。
どの本を買うか悩んでいると、待ち合わせしていた人物が到着。
急いでお店を出ることになってしまいました・・・。
今度はゆっくり本を探しに行きたいと思います！

日本橋gem矯正歯科 ジェム矯正歯科　夜9時まで診療　茅場町駅すぐ　歯並びの歯列矯正専門　見えない裏側矯正　完全個室・予約制

こんにちは！
gem矯正歯科の作野です

 
今日から9月ですね(^^)/
学生のみなさんは今日から新学期が始まる方も多いと思います！
夏休みって始まる前は長く感じるのですが
終わってみるとほんとあっという間ですよね

 
会話のなかで慣用句やことわざを使うことがありますよね(^^)

その慣用句やことわざには歯に関係するものが案外たくさんあることをご存知でしょうか？

奥歯に物が挟まったよう
ものをはっきり言わない様子。

歯牙にも掛けない
自分の方が強すぎて、相手を問題にしない。

白い歯を見せる
相手に笑い顔を見せ、愛想をよくする。

豆腐で歯を痛める
あるはずのないこと。

歯が浮く
心が見え透いていて不快である。

歯が立たない
相手が強すぎてかなわない。

歯がゆい
自分の思うとおりにならなくていらだたしい、もどかしい、じれったい。

歯切れがいい
歯でかみ切るときの感じ。人の言葉がてきぱきして明瞭なこと。

歯切れが悪い
上記の反対。

歯ぎしりをする
口惜しがる様子。

歯ごたえ
物をかんで歯に抵抗を感ずること、その感じ。

歯と歯をつかえる
深く契ること。

歯止めをかける
物事が進みすぎないように押さえる。

歯無しに食残しがない
歯の悪い人は食意地が張っている。

歯に衣を着せない
思ったままをずけずけ言う。

歯の抜けたよう
何となく物足りない様子。

歯の根が合わない
寒さや怖さのために、歯がうまくかみ合わないほどガタガタとふるえる様子。

歯の根も食い合う
非常に親しい間柄である。

歯の根を鳴らす
歯を食いしばって怒る。

歯を噛む
歯を噛みしめて残念がる。

歯を切す
歯を食いしばる。

歯を食いしばる
悔しさや苦しさを一生懸命こらえる。

目には目を、歯には歯を
相手にやられたら、同じように仕返しをすること。

これは一部ですが、

よく耳にするものから
初めて聞くものまで歯に関係することわざは
こんなにたくさんあるんですね！！

 
私の母はよく
「目には目を！歯には牙を！！！」

と言っていました（笑）

 
去年の流行語にもなった
倍返しだ！！！

ってやつですね(^▽^;)

日本橋gem矯正歯科　DH作野

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こんにちは、gem矯正歯科の白川です

昨日、ショックだったことが・・・

旦那さんの歯磨き事情です

ランチ後に歯磨きしていなかったことが判明
あれ？　会社に歯ブラシ持って行ってなかったっけ！？

どうやら、最近は使ってない様子なのです
私の感覚だと、ランチ後に歯磨きしないなんて考えられないのですが、彼の会社ではランチ後に歯を磨いている人はいないとか

さて、皆さんはランチ後に歯磨きされていますか
旦那さんに磨かない理由を聞いてみたところ

時間がない

磨く習慣がない

場所が限られている　といった感じでした

ランチ磨きする？しない？で夫婦間で対立

しない派の彼　ＶＳ　する派の私

 
会話を続けていると、ランチ磨きするかしないかの大きなポイントは、「習慣」だということに気付きました

 
小学校の頃から歯ブラシを学校に持参し、ランチ磨きをしてきた私は磨くのがあたり前。

磨かないなんて汚い、食べ物が挟まったりして気にならないの！？

それに対して、

学校で歯磨きした記憶はない彼。

昔からランチ後に磨く習慣が無い為、磨かなくても平気。磨いた方がいいと思うけど、周りもやってないし。

習慣ってすごい！！

そして、この習慣には今まで育ってきた環境が影響していたことに気付きました。

それならば、彼にランチ磨きの習慣を と思い立った私でした
ランチタイムの限られた時間の中で、効率良く磨くことができる携帯サイズの音波ブラシがＯＬさんの間で流行りましたよね

デザインもかわいいし、ポーチに入る大きさの物は便利ですよね
そういったランチ磨きに便利なアイテムがあると男性も始めやすくなるのでしょか

女性はメイク直しの習慣があるので、歯磨きも取り入れやすいかと思うのですが、男性は難しいですね

彼の職場の同僚は、合コンに行く前だけ磨いているそう（笑）

なるほど

何かしらの動機があればいいのですね

営業の方は客先に行く前に磨かれているのでしょうか

これも一つの動機ですね

そういった意味では、矯正治療も一つの動機

矯正装置が付いたことをきっかけに、ランチ磨きを始めたという方も多いのでは

矯正治療がきっかけとなって、ランチ磨きの習慣が定着してくれたら嬉しいです

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こんにちは！
gem矯正歯科の作野です

 
先日甲子園の決勝が行われ
なんと私の実家がある三重県の高校、
三重高校が決勝まで残り
こんなに熱く甲子園を見守ったのは初めてでした!(^^)!

結果は強豪校の大阪桐蔭に敗れ惜しくも準優勝という結果でしたが
とてもいい試合で感動しました（*^_^*）

三重高野球部お疲れ様でした！！

そして先週は日本女子バレーのワールドグランプリが開催されており
日曜日には優勝決定戦が行われた有明コロシアムに
応援に行ってきました＼(^o^)／

対戦相手国は強豪ブラジル！！

ここまでとてもいい試合をしてきた日本だったので
初の金メダルに期待をしていたのですが
結果は3セットストレート負け(>_<)

やはりブラジル強かったですね(>_<)！！！

生でみる世界の試合はとても迫力があって
とても楽しかったです！！

バボちゃんの風船をバシバシ叩いて
たくさん叫んできました（笑）

スポーツ観戦三昧だったのでなにかスポーツがしたくなりましたね(*^^)

 
スポーツといえばご存知の方もいらっしゃると思いますが、
歯との関係性、噛み合わせは身体のバランスに大きな関係があることも、
最近では良く知られてきています。

 
一流選手の条件は「歯が丈夫であること」と言えるほど、
スポーツ選手にとって歯は命です。

 
瞬発的に力を入れる時など、
口を閉じてしっかり奥歯を噛みしめています。

歯がないと最大限の力が発揮されないのです。

 
歯への負担、カのかかり具合(咬合力・咬合圧)は、
スポーツの種類と内容によって違いますが、
瞬間に筋肉の力を最大限に発揮することを要求されるスポーツにおいては、
その依存度は明確です。

 
スポーツと歯は密接に関係しているのです。

 
歯を食いしばった時、
およそ自分の体重ほどの力が奥歯にかかっており、
一流のスポーツ選手は更に大きな力が歯にかかっています。

しっかりと噛みしめられる歯並びは、
身体のバランスを保つことや筋力アップにつながって運動能力が高まるということから、
歯並びや噛み合わせのバランスを整えて臨む方もいるそうです

 
野球選手がホームランを打つ時には90キロを超える力がかかっているとも言われています

 
強い選手の口元を見ると、歯並びが整っている方が多く見受けられます(^o^)

 
一流スポーツ選手のの中には、歯のケアに着目し、
試合前にメインテナンスを受けてから臨んでいる方がいるそうですよ！！

日本橋gem矯正歯科　DH作野

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こんにちは、gem矯正歯科の白川です

皆さまお盆休みは、いかがお過ごしでしたか

私は実家に帰省していたのですが、とっても涼しく（むしろ寒い）まさに避暑でした

そんな帰省中に大変だったことが・・・花粉です
実家の近くは、田んぼがいっぱいの田舎なのですが、ちょうどイネのお花が開花し、花粉がひどい状況でした

お盆休みは、くしゃみ、鼻水、目のかゆみと戦う日々でした

鼻水、鼻づまりがあると、やたら口が渇きますよね

誰でも経験があると思うのですが、鼻呼吸ができず口呼吸になっていることが原因だと思います

そんな口の渇きは要注意です

ドライマウスという言葉をご存じですか？

口腔乾燥症」ともいい、唾液の分泌量が減って口の中が乾燥する状態を指します

日本では約3000万人の患者がいると推計されており、その多くは中高年の女性ですが、最近では若い人にも増えています

何らかの原因で唾液分泌量が減ると、虫歯や歯周病、口の中の細菌が肺に入って起こる誤嚥性肺炎やカンジダ菌の増殖による口腔カンジダ症などのリスクが高まります

 
ドライマウスの原因

脱水状態
糖尿病：糖尿病では尿がたくさん出て脱水状態になり、口の中が乾きやすくなります。

腎不全：慢性腎不全が進行すると人工透析が必要になりますが、人工透析によって体内の余分な水分が除去されることで、ドライマウスが起こる場合があります。

薬や治療の副作用：利尿薬などの副作用で、尿がたくさん出て、口の中が乾きやすくなります。

口呼吸：口呼吸をする癖のある人や、眠っているときにいびきをかく人は、唾液が蒸発して口の中が乾きやすくなります。

唾液分泌量の減少
唾液腺の病気（腫瘍、炎症、老化など）：唾液腺に腫瘍ができたり炎症が起きたり、あるいは唾液腺の細胞が老化すると、唾液の分泌機能が低下して唾液の分泌量が減ります。

中枢や末梢の神経障害：脳梗塞や脳出血などの脳血管障害で口の周りの筋肉がまひすると、唾液の分泌量が減ることがあります。

精神的ストレス：唾液の分泌は、自律神経によってコントロールされています。緊張したりストレスを感じたりすると交感神経が優位になり、唾液の分泌が抑制されます。反対に、リラックスしているときは、副交感神経の働きによって唾液はよく分泌されます。そのため、常に強いストレスにさらされていると、口の中が乾く原因になります。

喫煙：タバコの煙に含まれるタールや ニコチンなどの有害物質によって血行が悪くなり、唾液の分泌機能が低下して、唾液分泌量が減ります。

薬の副作用：高血圧などの治療に用いられるカルシウム拮抗薬、抗ヒスタミン薬、抗うつ薬、鎮痛薬などの副作用で、唾液の分泌量が減ることがあります。

シェーグレン症候群：免疫システムの異常により、自分自身を異物とみなして攻撃してしまう自己免疫疾患の一つです。唾液腺や涙腺の組織が破壊され、唾液や涙の分泌量が減少して口や目が乾燥します。

更年期障害：唾液腺は性ホルモンの影響を受けるため、女性ホルモンの分泌が急激に減る更年期には、唾液の分泌量も減ります。また、更年期には自律神経のバランスが乱れやすいことも影響していると考えられます。

口周りの筋力の低下：加齢による筋力の低下のほか、やわらかい食品ばかりを食べていて口の周りの筋力が衰えると、唾液の分泌量が減ります。
私の場合、まず花粉症対策！！

イネやイネ科植物に近付かない

花粉を家に持ち込まない

洗濯物は外に干さない　など
常にマスクを付け、マメに水分補給

そして、夜はブリーズライト

鼻の通りがよくなります

ブリーズライトは大人用は大きめなので、子供用を愛用しています

デザインは派手ですが、かわいい
そんなイネ花粉ですが、自宅に戻ると治りました

みなさんもお気を付け下さい

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こんにちは

gem矯正歯科の作野です!(^^)!

 
お盆も終わり8月も後半戦
夏の終わりが近づいてきました(>_<)

結局楽しみにしていた東京湾の花火は中止になり
今年はお祭りもお花火も海も行かず
夏が終わりそうな予感です、、、。

みなさんはなにか夏らしいことをしましたか（*^_^*）？？

夏のデザートといえば
かき氷！！

最近ではかき氷専門のお店なんかもあったりして
かき氷ブームですよね(^o^)

ふわふわの氷にあま～いシロップのかかったかき氷は
食欲が無くなりがちな夏でも
ペロッと食べられます！！

 
私の実家がある伊勢で食べるかき氷といえば
赤福の餡子とお餅が入った赤福氷！！

これを食べないと夏が終われないと言ってもいいほど！（笑）

しかし、かき氷の食べ過ぎは禁物！！
冷えたものは胃や腸に悪影響を及ぼします(>_<)

 
そして歯にもあまりよくないのです
かき氷の食べすぎは歯髄炎をおこす場合があります。

かき氷やアイスクリームなどで歯がツーンとした経験はありませんか？
実はこれは歯髄が炎症をおこしているサインです。

通常はすぐにでおさまりますが、
むし歯や薄くなった歯は要注意！！

 
むし歯ではないのに、冷たい飲み物や食べ物を口にした時に、
「しみる」知覚過敏。

 
歯肉が下がって歯の根が露出したり、歯の付け根にすり減りがあると、
歯ブラシや冷たいものなどのちょっとした刺激で
「しみる」症状が出ることがあります。

痛みは、少ししみる程度のものから電気が走るような刺激まで様々です(>_<)

 
そしてこの知覚過敏、と似た症状なのが「歯髄炎」

痛みが激しい、または継続的に痛みを感じる場合は歯髄炎の可能性があります。

歯髄炎は進行して神経を失うこともあるので、
気になる方は診てもらいましょう(>_<)

また、氷をボリボリ食べるのも禁物！！

歯が欠けてしまう恐れがあります
溶ける前の氷はかなり硬く、硬度ではコンクリートと同じと言われています。

コンクリートをかじっているようなものなのです。

歯が欠けるのも納得です(^_^;)。

砕いてから食べるか、口の中でよく溶かして食べるようにしましょう！！

日本橋gem矯正歯科　DH作野

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こんにちは、gem矯正歯科の白川です

ここ数日、１９時頃に近所から聞こえてくる子供の泣き声

いつも同じ時間帯だったので、気になっていました

ある日、窓を開けていると、泣き声とともに「歯磨きしないと虫歯になっちゃうよ～」とお母さんらしき人の声が・・・
なるほど！！
いつもの泣き声は、歯磨きを嫌がるお子さんだったことが判明し、スッキリしました

歯磨き苦手な子って多いですよね

わが子は、自分で磨くのは大好きなのですが、仕上げ磨きが苦手です

いつも手と顔を抑えて、強制的に仕上げ磨きしています

最近では、抑えられるのにも慣れてきたのか、さほど抵抗しないようになりましたが、

更に、仕上げ磨きを好きになってもらえるようにと思いついたのが、こちら↓

キシリトールのタブレット

こちらは、ロッテさんから販売されているタブレットで、１袋にいちごとグレープの２種類の味が入ってます

以前は、スティッチのパッケージだったのですが、しまじろうにリニューアル

美味しそうな表情のしまじろうが可愛い

キシリトールと言えばガムですが、ガムはまだ食べられない子が多いので、小さなお子さんにはタブレットがおすすめ

お子様向けのキシリトールタブレットは、ベビー用品コーナーやスーパーなどで購入出来ますよ

最近では、種類も増えてきたので、選ぶのも楽しいです

どれも奥歯が生える１歳半頃～が目安になります
わが子の場合、奥歯が生え始めたところで、少し頭が出てきている程度です

そのまま与えると、喉に詰まらせてしまう心配があるので、タブレットを砕いてみることにしました
結構、硬いタブレット・・・
砕くのは大変でしたが、粉々の粉末状にしました
そして、いつものように仕上げ磨きをした後に、キシリトールの粉を歯ブラシに付けて歯に塗ってみたところ・・・

甘さに興味津々！！

歯ブラシをチューチューしていました
ある時は、粉末を少し水に溶かしてシロップの様にしてみたり・・・

まだまだ、与え方は模索中ですが、味は嫌がらず、むしろ気に入ってくれたようで良かったです

この、キシリトールタブレットで歯磨きのご褒美作戦を徐々に刷り込み、仕上げ磨きが好きになってくれると良いです

キシリトールは虫歯の原因にならないので、歯磨き後に与えても心配ありません。むし歯の予防効果も期待できます

詳しくはこちらをご覧ください↓

ミュータンス菌の変化　　　http://gem70.jp/blog/archives/2205

唾液検査とキシリトール　　　http://gem70.jp/blog/archives/2162

キシリトール いちご　　　　http://gem70.jp/blog/archives/2146

キシリトールのむし歯予防効果　　　http://gem70.jp/blog/archives/2134

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こんにちは
gem矯正歯科の作野です

今日も日差しが強く、夏真っ盛り！！
夏のイベントといえば花火大会ですよね
隅田川や江戸川の花火大会がありましたが
みなさんは見に行きましたか―(^^)/?

私は、今週日曜日の東京湾の花火大会に行く予定です！！
お天気が怪しいので心配ですが、、、
晴れるように祈ってます(>_<)

毎日暑い日が続いており、今日で１４日連続の真夏日となり今週も暑い日が続くそうです

気を付けたいのが熱中症！
外出の際の水分補給は欠かせません

発汗時に失われる様々な成分が手軽に補給できて、
味も飲みやすく、熱中症対策の飲み物といえば「スポーツドリンク」です。

水分だけでなく、糖分や電解質をスムーズに補給できるため
重宝されていますが、

スポーツドリンクはむし歯になりやすい危険な飲み物なんです
スポーツドリンクはさっぱりしておりあまり甘い印象をうけませんが
意外とたくさんの糖質が含まれています！

例えば、、、
ポカリスエットには23ｇ
アクエリアスだと21ｇ
板チョコで1枚分に相当する糖分が含まれています。

運動時のエネルギー補給の意味で糖分は役立ちますが、
就寝前に飲んでそのまま寝てしまったり、
ダラダラと長時間飲み続けたりすると、
むし歯菌を増やす原因になります

スポーツドリンクは酸性が強く
持続的に飲み続けているとむし歯の始まりの脱灰現象がおきてきます。

スポーツドリンクは寝る前に飲んだり、
乳幼児に哺乳瓶で与えることはしないでください。

乳幼児は大人に比べて水分の補給が大切ですが、
スポーツドリンクを飲ませなくても水道水等による補給で十分です。

また乳幼児は味覚の発達や学習する時期でもあるので、
砂糖やクエン酸入りの飲み物を与えてすぎると、
記憶の中にインプットされ、
水道水などの水を飲むことを拒否する場合が生じてきます。
スポーツドリンクというと健康的なイメージが強いのですが、
十分注意しましょう(>_<)

特に乳幼児の摂取には注意してください。

どうしてもというのであれば、半分にうすめてから与えるという方法もあります。

また与える時間の間隔を十分において、
飲んだあとはできれば歯磨きですが、
時間が無い場合は面倒でもお口をゆすぐことをオススメします。

日本橋gem矯正歯科　DH作野

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こんにちは、gem矯正歯科の白川です

暑い日が続いて、夏本番という感じですね

そんな夏にぴったりの歯磨き粉を発見

こちら↓

ライオンこどもハミガキ ガリガリ君 ソーダ香味

数量限定で発売されています

フッ素配合で、「酸」に負けない強い歯質をつくり、ムシ歯を予防する。
開けやすい＆フタをなくさない、子供が使いやすい一体型のキャップで置き場所をとらず、押し出しやすい縦型チューブ。

 
【成分】
湿潤剤・・・ソルビット液、PG
清掃剤・・・無水ケイ酸A
粘度調整剤・・・無水ケイ酸、ポリアクリル酸Na
粘結剤・・・CMC・NA
香味剤・・・香料(ソーダタイプ)、サッカリンNa
発泡剤・・・ラウリル硫酸Na
薬用成分・・・フッ化ナトリウム(フッ素)
保存剤・・・塩化ベンザルコニウム
着色剤・・・緑3

 
夏になると食べたくなるガリガリ君ですが、歯磨きの時も楽しめるなんて

 
見た目はソーダの色↓

磨いてみると、ソーダ！！

ガリガリ君の味が忠実に再現されています

ガリガリ君を付けて磨いているみたいな感じの爽快感
磨いていると、途中から歯磨き粉っぽい味に変化するのですが、とても楽しめました
歯磨きが苦手なお子さんやガリガリ君が好きな方にはオススメです

ソーダと梨の２種類あるみたいです

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こんにちは！
gem矯正歯科の作野です

毎日暑い日が続いてますねー(＠_＠;)
この暑さにバテている方も多いのではないでしょうか(>_<)？

昨日は土用の丑の日！！
うなぎは食べましたか？
うなぎにはタンパク質、ビタミンA、B1、B2、D、E
などの多くの栄養素が含まれており、
またカルシウムも豊富な食材！！
骨や歯を丈夫にしてくれる効果もあります☆
スタミナを付けて暑い夏を乗り切りましょう（＾◇＾）！！

「液体歯磨き」というものはご存知でしょうか

液体歯磨きとはその名の通り
歯磨き粉の液体verです

液体歯磨きと似たもので
歯を磨いた後に使う洗口液を使っている方も多いと思います

リステリンやモンダミン等はよくCMでも見かけますよね

洗口液は殺菌効果や歯肉炎や口臭予防になり爽快感がくせになります。

歯磨きの仕上げに使うのが洗口液です。

液体歯磨きは
適量お口に含みブクブクすすいでお口に行きわたらせた後に
歯磨きを行います

一般的な歯磨き粉に配合されている研磨剤が含まれていませんので、
歯を傷つけることなく歯磨きすることができます

歯磨き粉とのその他の主な違いは、
薬用成分がすみずみまで行き渡ることと
磨いた後の爽快感

 
注意点として、液体歯磨きや洗口液にはアルコール含むものがあります

より爽快感を求める方には適していますが、
下記の恐れがある方はアルコールを含まないものを使用しましょう。
お口が荒れやすい
口内炎がある
お口の中が乾燥しやすい

液体歯磨きと洗口液は同じ売り場にあるため混同しやすくわかりづらいです

見分けるポイントは、パッケージをよく見ると
「液体ハミガキ」もしくは「洗口液」の表示があります。

また使用方法に「すすいだ後にブラッシングしてください」
という書かれていたら液体歯磨きです！！

液体歯磨きのデメリットとして、
研磨剤が含まれていないということで
タバコのヤニや、コーヒー、ワインなどの着色が落とせない
というのがいわれていました。

 
しかし着色除去に効果のある液体歯磨きも多く売られています

私がドラッグストアに見に行った際にも
ステイン除去や歯を白くする等を謳った商品がたくさんありました！！

 
研磨剤で汚れを落とすのではなく、
汚れに染み込み溶かしだして落とすという物

たくさんあり迷いましたが、
私はあまり強い刺激が得意ではないので
ノンアルコールタイプの
SUNSTARのこちらをセレクト

 
「オーラツ―　ステインクリア　デンタルリンス」

液体ハミガキの表示もしっかり確認

ステインコントロール成分の説明

気になる使用感ですが、
さわやかなミント味で強いのが苦手な私でも
難なくブクブクできました

そして磨いた後のツルツル感には感動です！！

ブクブクすることで舌にも液体が行き渡るので
口臭が気になる方にはオススメですね。

 
磨いた後のすすぎは必要ないのが液体歯磨きの特徴なのですが、
わたしはどうしても気になるので、
軽くお水ですすぎました(^_^;)

それでも歯のツルツル感は変わらず！！

 
ドラッグストアのオーラルケアコーナーには
本当にたくさんの商品が売られています。

またなにか気になったものを発見したら
紹介したいと思います！！

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