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舌のエクササイズ② ~見えない裏側矯正専門 中央区日本橋人形町 夜21時まで診療のジェム矯正歯科~

2019/04/22

 

 

 

こんにちは!ジェム矯正歯科 歯科衛生士の菊地です(*^▽^*)♡✧

 

 

 

 

前回は舌癖改善のための基本エクササイズをご紹介しましたので、

今回はそれぞれの目的に合わせたエクササイズについてです。

 

 

 

ご自身の舌癖の有無のチェックはコチラから☝

 

 

 

 

~正しい舌の位置を覚えるエクササイズ~

 

スポットポジション

 

舌尖(舌の先)をスポットにつけます。(の位置がスポットです↓)

何もしていない時や物を飲み込むときにもスポットに舌尖をつけるように意識してみましょう。

 

 

 

 

舌が前すぎたり、奥すぎるのはいけません🙅

 

 

 

 

~舌を持ち上げるエクササイズ~

 

ポッピング

 

舌尖をスポットにつけて舌全体を上あごに吸い上げます。

タンっと音を立てて舌はじき、上あごから外します。

 

 

これを10回×2セット行いましょう。

 

 

 

 

 

 

バイトポップ

 

両手を頬に当て舌を上あごに吸い上げます。

奥歯で噛みしめます。

舌をスポットに当てたまま、口を大きく開けてタンっと音を立てて舌をはじきます。

 

※口を大きく開けた際に舌の裏側にあるヒモ(小帯)をできるだけ伸ばすことがポイントです。

 

 

 

~正しい飲み込み方を覚えるエクササイズ~

 

ストローを使ってスラープスワロー

 

舌を上あごに吸い上げてストローを噛みます。

口の横からスプレーで水を入れます。

水を吸い込んで飲み込みます。

この時、舌がスポットからずれないように気をつけましょう。

 

 

 

 

ストローを使わずにスラープスワロー

 

舌を上あごに吸い上げて奥歯を噛みます。

口の横からスプレーで水を入れます。

水を吸い込んで飲み込みます。

ストローがないと舌が前に出やすくなるため注意しましょう。

 

 

※飲み込む際に注意するポイント!!

 

①奥歯でしっかりと噛む

②口唇を開ける

③吸い込んで飲み込む際に舌を前に出さない

 

 

 

 

それぞれ一日最低10回は行いましょう!!

 

 

 

 

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日本橋人形町ジェム矯正歯科

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中学生、高校生からの歯列矯正 ~見えない裏側矯正専門 中央区日本橋人形町 夜21時まで診療のジェム矯正歯科~

2019/04/05

矯正治療を考えているが、始めるタイミングで悩んだことはありませんか?

子どものうちからやるか、、、大人になってからにするか、、、

学生時代に治療を始めると様々なメリットがあります。

 

 

【成長を利用できる】

中学生や高校生になると永久歯が生えそろい、歯並びがほぼ完成している状態といえます。

そして中学生から高校生のこの時期は、子どもから大人へ成長中の段階です。

成長段階の骨を効果的に活用できるため、大人になってから矯正を始めるよりも比較的スムーズに治療が行えます。

 

 

【将来むし歯や歯周病にかかるリスクを抑えられる】

*歯並びが悪い場合

歯と歯が重なっている部分や細かい部分の歯磨きが難しく、隅々まで汚れを落とすことが困難になり、汚れが溜まりやすくなります。

*噛み合わせが悪い場合

噛み合っていない部分の歯に汚れが溜まりやすくなります。

また、噛み合っている部分の歯にはそこだけに負担がかかってしまいます。

 

このような状況で歯並びや噛み合わせが悪いまま放置すると、むし歯や歯周病のリスクが高くなり、将来的に難しい治療が必要になる可能性があります。

早い時期に歯並びを治療しておくことで、むし歯や歯周病のリスクを軽減し、バランスのよい噛み合わせできちんと噛むことができ、口腔内だけでなく全身の健康へとつながります。

 

 

【笑顔に自信がもてる】

中学生や高校生になると学校だけでなく、部活動や塾等に通うようになり交流も増え、家族以外と接することが増えていきます。

他人からの見た目を気にするようになり、美意識が芽生えてくる時期ともいえます。

歯並びの悪さがコンプレックスとなりうることもあります。

大人になってから治療を終えた方で「もっと早く矯正していればよかった」という声をよく耳にします。

綺麗な歯並びは自分の自信につながり、笑顔が増えることでしょう。

 

 

【自立性を築くことができる】

大人へと少しずつ近づいている時期であり、付き添いがなくても1人で通う事ができるようになります。

矯正治療のための定期的な通院は、歯磨きの習慣化や口元への意識向上だけでなく、予約日や治療の約束事を守り協力することで、自立へとつながります。

 

 

学生時代に矯正治療をスタートすることで、上記のようにメリットがたくさんあります。

治療開始時期は個人差があります。

まずは、お気軽に無料の矯正相談に来ていただき先生に直接相談することをおすすめします。

 

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日本橋人形町ジェム矯正 Youtube 動画紹介 ③ ~見えない裏側矯正専門 中央区日本橋人形町 夜21時まで診療のジェム矯正歯科~

2019/03/05

『フッ素でむし歯予防』

 

フッ素は私たちの身近な自然界にある元素のひとつで、お茶や魚介類など多くの食品に含まれています。

フッ素はむし歯予防に欠かせないだけでなく、丈夫な歯や骨をつくるために大切な役割を果たしています。

 

▶歯質強化(STRONG)

歯の質を強くして、酸に溶けにくい歯にします。

▶再石灰化の促進(REPAIR)

歯から溶け出したカルシウムやリンの再沈着を促進します。

▶細菌の酸産生抑制(CONTROL)

歯ブラシで落としきれなかったプラーク(歯垢)中に潜んでいるむし歯原因菌の働きを弱め、酸が作られるのを抑えます。

 

 

 

『0歳児の仕上げ歯磨き方法』

 

赤ちゃんが最初に生えてくるのが下の前歯です。

 

生後8カ月後くらいから最初の歯が生えてきます。

個人差があり生後5カ月後くらいから生え始める子もいらっしゃいます。

 

最初の歯が生えたら歯磨きを始めましょう。

 

いきなり歯ブラシを使って歯を磨くと歯磨き嫌いになることが多いので、最初はガーゼを使用するのがオススメです。

 

 

 

『歯科矯正 治療例-叢生、開咬-』

 

上下裏側(インコグニート)を使用しフルリンガルにて矯正治療を行いました。

4本抜歯(上顎左右第一小臼歯、下顎左右第二小臼歯)

ミニアンカースクリューを上顎に2本使用(インプラント矯正)

 

治療に後半は上下でゴムかけを行っていただきました。

治療終了後は写真を撮るときに笑えるようになったと仰っておりました。

 

 

 

『歯列矯正 治療例-叢生、下顎前突-』

 

上下裏側(インコグニート)を使用しフルリンガルにて矯正治療を行いました。

非抜歯

飛び出している歯を歯列に収めるためにコイルを使用し、また、前歯はIPR(歯をやすりで削る)を行いました。

 

治療中は舌に口内炎ができ、歯が動く痛みや喋りづらさ等、想像以上の違和感があったそうです。

ゴールが見えずめげそうになったが治療してよかったと仰っておりました。

 

 

 

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舌の基本エクササイズ ~見えない裏側矯正専門 中央区日本橋人形町 夜21時まで診療のジェム矯正歯科~

2019/02/20

 

 

こんにちは!ジェム矯正歯科 歯科衛生士の菊地です(*^▽^*)♡✧

 

 

 

 

本日は、舌癖を除去するためのエクササイズについてご紹介いたします。

 

 

 

まず最初に自身に舌癖があるかのチェックから行います。

 

 

体の力を抜いて口を閉じます。

この時、ギュッと噛み閉めずに口唇のみ軽く閉じましょう。

その時に舌がどの位置にあるかを確認します。

 

 

 

・上の前歯の裏側と上あごに舌がくっついている状態

 

 

・上下の歯と歯の間に舌先がある状態

 

 

 

・下の歯の裏側や下あごに舌がくっついている状態

 

 

 

 

皆さんはどれに当てはまりましたか?

 

 

 

上の前歯の裏側と上あごに舌がくっついている状態の方は問題ありません✨

(※舌で前歯を押している場合は例外です⚠)

上下の歯と歯の間に舌先がある状態にあったり、下の歯の裏側や下あごに舌がくっついている状態にある場合はトレーニングを用いて改善の必要があります。

 

 

 

舌や口唇に悪習癖があると矯正治療の妨げになったり、矯正治療をしても後戻りしてしまう大きな要因となります。

 

 

どうして舌癖があると問題があるのか?の詳細はコチラをご覧ください😊

 

 

 

習慣化している癖は直そうとしてもすぐに改善されるものではないため、舌や口唇周りのエクササイズやトレーニングを行って筋力をつけることが大切になります。

 

 

 

 

 

~基本エクササイズ~

 

ファットタング・スキニータング

口を開けて舌を平らにします。次に舌を前方に出し、尖らせて静止する。

このレッスンは舌尖と舌の側方を鍛えるエクササイズです。

 

 

 

 

 

※舌を歯や口唇で挟まないようにしましょう!

 

 

 

 

ティップアンドスティック

このレッスンは舌尖を鍛えるエクササイズです。

 

スティックをお口の前で垂直に持ちます。

舌を前に出して舌尖を尖らせてスティックと舌の両方で3秒間押し合います。

 

※舌の中央で押したり、舌を丸めて押してしまうことのないように注意しましょう。

 

 

 

ミッドアンドスティック

このレッスンは舌中央を鍛えるエクササイズです。

 

スティックを舌の中央付近に置き、軽く押します。

スティックで押した力に対抗し、舌を真上に持ち上げます。

 

 

 

※この時に舌は前に出さないようにしましょう。

また真上に持ち上げる際に下の前歯に触れながら持ち上げてはいけません🙅

 

 

 

 

 

 

 

それぞれ一日最低10回は行いましょう!!

 

 

 

 

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日本橋人形町ジェム矯正 Youtube 動画紹介 ② ~見えない裏側矯正専門 中央区日本橋人形町 夜21時まで診療のジェム矯正歯科~

2019/02/05

矯正治療が始まり矯正装置が歯につくと「歯が動く痛み」と「装置が頬や唇にこすれる痛み」の2種類の痛みがでる可能性があります。

 

 

『矯正治療中の痛みのメカニズム』

 

歯を動かす力をかけると、骨や細胞が反応し炎症がおきます。

この炎症が痛みの原因です。

 

痛みがあるということは、歯が動いているということになります。

 

なかには歯が動いていても痛みがないという方もいらっしゃいますので、痛みの発生には個人差があります。

 

 

 

『口内炎』

 

口内炎ができる原因として、誤って噛んでしまったり清掃不良やストレス等がありますが、矯正治療中は装置と粘膜がこすれることで口内炎ができやすくなります。

矯正装置のように物理的刺激が原因でできる口内炎を「カタル性口内炎」といいます。

 

矯正装置が入った直後は口内炎ができやすくなりますが、数日~数週間で口腔内も装置に慣れ口内炎ができなくなることがほとんどです。

※個人差があり、口内炎が全くできない方もいらっしゃいます

 

口内炎ができてしまった場合は、装置を矯正用のワックスで覆い、患部には口内炎用の軟膏を塗布しましょう。

歯磨きを丁寧に行い口腔内を清潔にすると、治癒が早くなります。

 

 

 

『矯正用ワックスの使い方』

 

矯正装置がこすれて痛い場合は、ワックスを使用します。

 

適量のワックスを取り出し、こすれて痛い部分の装置をワックスで覆います。

この時、装置が濡れているとワックスが付きづらいのでティッシュ等で装置に付いている水分を拭いてからワックスを付けてください。

 

しかし、ワックスの使用には注意点があります!

ワックス使用中は装置とワイヤーを固定してしまうため、歯が動きません。

こすれる痛みがなくなったらワックスの使用はやめてください。

 

 

 

 

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舌癖除去装置 タングクリブ ~見えない裏側矯正専門 中央区日本橋人形町 夜21時まで診療のジェム矯正歯科~

2019/01/21

 

 

こんにちは😊ジェム矯正歯科の菊地です!

 

 

本日は舌癖を除去するための装置をご紹介していきます。

 

 

 

舌癖を除去する装置を『タングクリブ』と言います。

母子吸引癖(指しゃぶり)や舌突出癖、弄舌癖(舌で歯を押したり舌で遊ぶこと)などにより生じている上顎前突や下顎前突、開咬に適応する装置で、小学校低学年くらいまでに使用されます。

ワイヤーが格子状に連なり物理的に舌を出せないようにして、上下の前歯がしっかりと噛み合うようにするための装置です。

 

 

 

固定式(取り外し不可能)と可撤式(取り外し可能)があります。

▶固定式

 

▶可撤式

 

 

固定式装置は主線、ガード部分、維持バンドからなり、

可撤式装置はガード部分、唇側線、クラスプ、レジン床からなります。

 

 

 

 

初めは話しづらさや、飲食のしづらさがあり違和感を感じますが、慣れてくれば気にならなくなります。また舌にガード部分の痕がつき、痛みを生じることもありますがこれも慣れてきます。

指や舌でガード部分をいじったりすると、破損や変形の原因となるので触らないようにしましょう。

 

 

口腔習癖をやめる努力を促す装置であるため、本人にはストレスがかかりますが根気強く使用しましょう。

グミ、ガム、キャラメル、お餅など粘着性のある食べ物は装置にくっつきやすいため控えましょう。万が一ついてしまった場合は、指や舌で取ろうとせずに必ず歯ブラシで取ってください。

 

 

可撤式(取り外し可能)の場合は以下にも注意しましょう。

 

可撤式は装着していないと意味がないため患者さんの協力が重要になります。

着脱は両手で行いましょう。(噛んではめようとしたりすると破損の原因となります。)

お食事、歯磨きの時以外は基本的に24時間使用しましょう。(使用時間が長いほど効果が得られます。)

装着していない間は必ずケースにしまいましょう。(紛失の原因となります。)

2~3日に1回は必ず洗浄剤で洗浄を行いましょう。(毎日行っても問題ありません。)

熱に弱いため熱湯や熱い物の近くに置かないようにしましょう。

 

 

 

可撤式に比べて固定式の装置の方が治療効果は大きいです。

 

 

 

 

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日本橋人形町ジェム矯正 Youtube 動画紹介 ① ~見えない裏側矯正専門 中央区日本橋人形町 夜21時まで診療のジェム矯正歯科~

2019/01/09

『矯正治療中の歯磨き方法』

 

矯正治療を始めると装置が歯の表面に24時間付くことになり、装置の周辺やワイヤーの下など、食べカスや歯垢がたまりやすい部分がとても多くなります。

装置を付けたことにより複雑になり、通常より歯磨きが難しくなります。

 

このため、装置をつけると口の中の細菌の数は増加し、矯正治療中に歯磨きを怠ると一気にむし歯や歯周病になってしまう恐れがあります。

矯正治療を行いせっかく綺麗な歯並びを手に入れても、むし歯や歯周病で歯や歯肉がボロボロになってしまっては元も子もありません。

 

また、装置の周辺に歯石がたまると装置とワイヤーが汚れで固定されてしまうため、歯が動きにくくなり、矯正治療が進まなくなります。

 

矯正治療中は今までよりも徹底した歯磨きが必要となり、スムーズに矯正治療を進めるためにも、丁寧な歯磨きを心がけお口の清潔を保ちましょう。

 

 

 

『フロスの使用方法(糸巻きタイプ)』

 

歯と歯の間は、歯が密着しているため歯ブラシだけで汚れを落とすことは難しく、むし歯になりやすい場所です。

また、歯周ポケットの中も歯ブラシだけでは十分に磨けません。

 

見えない部分や歯ブラシが届かないところは、フロスを使用しましょう。

歯ブラシだけでどんなにきれいに磨いたつもりでも、フロスを通してみると汚れがごっそりとれます。

 

フロスにはホルダーがついている糸ようじのようなものと、ホルダーがない糸巻きタイプと2種類あります。

糸巻きタイプは慣れないと難しいですが、常に綺麗な部分(糸)でお掃除ができるので、フロスは糸巻きタイプがオススメです。

 

 

 

『矯正治療中のフロスの使用方法』

 

矯正装置がついているとブラケットが邪魔してフロスが通せないと思いがちですが、矯正治療中もフロスを使用することができます。

 

ワイヤーの下からフロスを通すことで、矯正中も歯と歯の間を磨くことができます。

 

隙間が小さいと通すのが難しいですが慣れると通せるようになっていきます。

 

やり方が分からない方は説明いたしますので、ご相談ください☆

 

 

 

『矯正治療中の歯間ブラシの使用方法』

 

矯正装置は複雑な形をしているため歯ブラシがあたりにくいものがあります。

また、汚れがたまりやすいワイヤー下に歯ブラシをいれにくい場合などは歯間ブラシがオススメです。

 

 

 

 

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悪習癖による不正咬合 ~見えない裏側矯正専門 中央区日本橋人形町 夜21時まで診療のジェム矯正歯科~

2018/12/20

 

こんにちは😊ジェム矯正歯科の菊地です!

 

 

本日は悪習癖による不正咬合についてご紹介いたします。

 

 

不正咬合と密接な関係がある代表的な悪習癖として舌癖が挙げられます。

舌癖とは舌を常に歯に押し付けているなど舌が正しいポジションに置けず、
歯並びが悪くなったり、発音に影響が出る悪習慣のことです。

 

舌癖にも様々あり、

舌で上の歯を押す癖
舌で下の歯を押す癖
舌で上下の歯を押す癖
舌を上下の歯と歯と間に挟む癖

などが挙げられ、その癖によって不正咬合の種類も変わってきます。

 

 

舌で上の歯を押す癖

この癖は上の歯だけが押し出されることにより、上顎前突・出っ歯になります。
舌だけでなく指しゃぶりの癖があり、指をしゃぶる方向が上向き(指の腹を上顎に当てている)だと出っ歯の原因となります。

▶上顎前突・出っ歯

 

舌で下の歯を押す癖

この癖は下の歯だけが押し出されることにより、下顎前突・受け口になります。
受け口は下の歯を押すこと(低位舌)によってだけでなく、口呼吸や指しゃぶり(指の腹を下顎に当てている)も原因になります。

▶下顎前突・受け口

 

 

舌を上下の歯と歯と間に挟む癖

舌を歯と歯の間に挟んだり、舌を前に突き出す(舌突出癖)と上下の噛み合わせが開いてきてしまいます。(開咬)
開咬は口呼吸や指しゃぶりによっても引き起ります。

▶開咬

 

その他にも口唇の緊張や頬の吸い込みが習慣的にあると口腔内のスペースが十分に得られず、歯列が凸凹の歯並び(叢生)になります。

また頬杖やうつ伏せ寝、毎回同じ横向きで寝ることによっても片方の歯列にだけ圧力がかかり続けるため、交差咬合といった上下の歯が前後に交叉する歯並びになったり、噛む筋肉があまり発達してない現代人は、頬杖程度の力でもアゴをゆがませて顔を非対称にしてしまったりすることがあります。特に成長期の頬杖には要注意です。

▶交叉咬合

 

 

舌の正しい位置は、

舌の先がスポットに付き、舌全体が上あごにぴったりとくっついている状態です。

 

の部分がスポットと呼ばれる位置です。

 

 

 

習慣づいてしまっている癖を直すのは容易ではありませんが、日々の意識から変えて徐々に直していくことが大切です。

 

次回は舌癖を除去するための装置や舌のトレーニング方法をご紹介していきます(^_^)/

 

 

 

 

 

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矯正用歯ブラシ『DENT.EX Orthodontic-T』『GUM Pro’s デンタルブラシ OR』 ~見えない裏側矯正専門 中央区日本橋人形町 夜21時まで診療のジェム矯正歯科~

2018/12/05

『DENT.EX Orthodontic-T』

 

 

 

 

 

 

ライオンのDENT.EX Orthodonticシリーズ、2列植毛のTタイプ。

 

☆2列植毛

 

 

 

 

 

 

 

毛が硬めで植毛間隔がやや広めのつくりになっています。

2列の植毛の間にワイヤーを挟みこむようにして毛先を歯にあて、矯正装置周辺の清掃を行います。

硬めの植毛なので、プラークや食べカスの他に歯表面のステイン除去にも効果を発揮します!!

 

植毛部が小さく、屋根型タイプやU字タイプが上手に使えないお子さまにも使いやすいタイプです。

 

 

毛の材料:ナイロン

毛の硬さ:かため

刷毛太さ:9mil

 

 

表側は毛の間に押し込むことで装置を覆いながら磨くことができるので磨きやすく、毛も硬めなのでよく汚れが落ちます。

しかし、毛の間に装置を挟むためには真横に当てなければいけないので、裏側は少し磨きづらいように思います。

斜めから押し込むにも毛が硬いのとフラットカットなので上手く毛が入りませんでした。

裏側を磨く場合はワンタフトブラシとの併用するとキレイに磨けると思います。

 

毛が硬いので、歯肉が腫れている方や知覚過敏の方にはオススメできませんが、着色が気になる方、表側の装置をお使いの方はこちらの歯ブラシを試してみてはいかがでしょうか!

 

 

『GUM Pro’s デンタルブラシ OR』

 

 

 

 

 

 

 

 

 

サンスターのGUMシリーズから出されている矯正用歯ブラシです!

 

この歯ブラシは2列植毛でそれぞれの毛が内側に向かって植毛されているピラミッド型植毛です!

 

 

 

 

 

パッと見1列に見えます。

こうすることで毛先にブラッシング圧が集中し細かいところも磨きやすくなっています。

 

そして先端の青い毛束は太く密毛になっており、つまさき磨きをすることで装置の裏やワイヤーの下も磨きやすい造りになっています!

 

毛の材料:ナイロン

毛の硬さ:ふつう

 

最初、この歯ブラシをみた時は1列かと思いましたが、よくみると2列植毛!

実際に磨いてみると細かいところまで毛が入るので磨きやすく、裏側も押し込むとしっかり装置の下に毛を入れることができるので、裏側も磨きやすいです。

 

そして青い毛の部分でワイヤーの下も磨けるので、これはワンタフトブラシいらずですね。

 

 

しかし、、、

 

丁寧に磨けるのでとてもいいのですが細かいところに入りみがきやすい分、植毛部分が細いので、磨くのに時間がかかります。;

そして歯磨き粉が乗せづらいです(笑)

 

裏側に装置が付いている人や時間があるときに丁寧に磨く用の歯ブラシとしてオススメです!!

 

 

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子供の矯正装置④ ~中央区 日本橋人形町ジェム矯正歯科~

2018/11/22

こんにちは😊ジェム矯正歯科の菊地です!

 

 

前回は口腔周囲筋を機能させて良好な咬合を得るための装置を紹介しました。

今回は口腔外で使用する装置のご紹介をします。

 

 

『ヘッドギア(上顎顎外固定装置)』

 

上顎前突に適応される装置です。

上あごの成長を抑制する作用があります。

 

後頭部に装着するヘッドキャップと頸部に装着するネックストラップからなります。

 

 

装置の注意事項は以下です。

・1日10時間以上装着する(食事、歯磨き時除く)

・装着時は安静にする

・可撤式装置(取り外し可能)であるため患者さんの協力が重要である

・食事や歯磨きの際に外したフェイスボウはケースに保管する

・フェイスボウの清掃も行う

・フェイスボウは左右それぞれしっかりチューブに挿入する

・装着後~3日は疼痛がでる可能性がある

 

 

 

『チンキャップ(オトガイ帽装置)』

 

反対咬合(受け口)に適応されます。

下あごの成長を抑制する作用があります。

 

頭に装着するヘッドキャップとオトガイ部に装着するチンキャップからなります。

これらを牽引用のエラスティックで繋ぎ、ゴムの弾性力で下顎骨を牽引します。

 

 

乳歯列期(~6歳)から混合歯列期(~12歳)に用いられ、下顎骨の成長が盛んな時期(9~15歳)が終わる前に使用します。

 

 

装置の注意事項は以下です。

・就寝時含めて1日12時間以上使用する(長い時間装着したほうが効果が出る)

・可撤式装置(取り外し可能)であるため患者さんの協力が重要である

・エラスティックは1か月ごとに交換する(劣化してきたら早めに変える)

・オトガイ帽装置は顎関節症を発症する可能性がある

・チンキャップが当たることにより下顎切歯(前から1.2番目の歯)の歯肉退縮が起こる可能性がある

その場合、チンキャップの上縁部を除去する

 

 

 

『上顎前方牽引装置』

 

反対咬合(受け口)や上顎劣成長に適応される装置です。

適応年齢は混合歯列期(6~11歳位)で、上顎成長が盛んな時期(女子:10歳位、男子:12歳位)が終わる前までに使用するのが効果的です。

 

最初は口腔内の装置にゴムをかけるのが難しいですが、慣れてくるとスムーズに付けられるようになります。

こういったゴムかけ用の道具もあります。

 

 

また、初めは口腔内の装置がこすれて頬や舌に口内炎ができることがありますが、徐々にできにくくなります。

 

 

 

装置の注意事項は以下です。

・就寝時含めて1日12時間以上使用する(長い時間装着したほうが効果が出る)

・可撤式装置(取り外し可能)であるため患者さんの協力が重要である

・エラスティックは毎日交換する

・パッドの部分は汚れてきたら定期的に洗浄する(しっかり乾かしてから使用しましょう)

・汗をかく時期はパッドの部分にガーゼやハンカチを当てても良い

 

 

 

 

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日本橋人形町ジェム矯正歯科

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