こんにちは！

 

3月ももう最終日になってしまいました！

すっかり春の陽気になったように思います🌸

31日なのであの有名なアイス屋さんが31％オフの日ですね🍧✨

私はアイスが好きなので行きたいと思っていましたが、

行けそうにないのでまた次の機会を待ちたいと思います😉＊

 

 

歯科矯正と聞くと、装置の着いた歯や痛みなどが思い浮かびますよね！

矯正をはじめようと考えている方は矯正中、どんなものを食べたらいいか気になるところではないでしょうか？

今回は矯正中に食べやすい食べ物、食べにくいものなどを紹介したいと思います(‘◇’)ゞ

 

〇食べやすいもの～やわらかいもの・水分を多く含んでいるもの～

歯の動く痛みがあるときに食べるものは、想像がつくかと思いますが、やわらかいものの方が痛みを感じにくくなります。

生野菜や果物など硬いものは痛みがあるときにはとても食べられません！(笑)

そういったものはスムージーにするといいですね！

野菜ならよく煮込んだスープなどに調理すると食べられます！

ごはんはおかゆやリゾットにすると食べやすいですし、麺類は長めにゆででやわらかくすると食べやすいので

おすすめです(^^)/

おにぎりは海苔をかみ切るときに痛むので海苔なしか、ふにゃふにゃの海苔ですぐかみ切れる状態のもの

がいいです🍙

 

〇食べにくいもの～矯正装置にからまるもの～

ニラやネギ、お肉の繊維、スジのあるお刺身などは装置にとてもからまりやすい上、からまると取れにくいです！

矯正をしていなくても歯と歯の間に挟まるものの代表例とも言えるものたちですね(;^ω^)

 

〇食べるのは控えるもの～粘着性のあるもの～

ガム・グミ・キャラメル・お餅など粘着性のあるものは装置にからまりやすく、

からまったときに装置を外してしまう可能性が高いものになります！基本的には食べないようにしてくださいね。

キャラメルだったら、かまないで溶かしながらなめて食べていただければ問題ありません(*^_^*)

 

 

☆患者様に聞いた歯が痛むときに食べるもの

 

1　おかゆ（コンビニにおいしいものがあるそうですよ！）

2　ゼリー飲料

3　豆腐（スンドゥブチゲ・豆腐ハンバーグなど）

4　スープ

5　カップラーメン（長めに時間をおくのがポイント）

6　スムージー

7　アイス

8　そうめん

9　ドリア

10　卵料理

 

またいいものがあったら書き足しますね！

 

矯正の歯が動く痛みは装置を装着して1週間ほどでおさまるものがほとんどです。

好きなものを食べられないのはつらいですが、一緒にがんばっていきましょう😊